5 maniere om met moegheid uit te kom

U is nie alleen as u 'n afkeer het van afsprake nie. Die meeste mense geniet dit nie. Hulle doen dit omdat hulle 'n verhouding wil hê.

Maar die afspraakproses is dikwels moeilik. Die pynlike teleurstellings en verwerpings wat onvermydelik met 'n afspraak gepaardgaan, kan 'n tol eis, wat lei tot moegheid.

Dating -moegheid kan wees as 'n houding van onverskilligheid, depressief en hopeloos voel, uitgeput by die gedagte aan 'n ander afspraak of dink dat u gereed is om op te gee. Sommige mense ervaar moegheid na 'n paar datums, en ander sal dit nie ervaar vir 'n paar jaar se ontmoetings nie. Die meeste sal mettertyd moegheid aan en af ​​voel. As u dit sal ervaar, hang dit af van u verwagtinge, hoe u verwerping en teleurstelling hanteer, hoe u vir uself sorg en of u die afspraak as 'n geleentheid vir groei beskou, of u weerstaan ​​verandering.

Dit is belangrik om te leer hoe u moegheid kan ontmoet, sodat u nie opgee om 'n maat te vind nie. Die reis kan moeilik wees, maar dit is uiteindelik die moeite werd. Daar is maniere waarop u u denkwyse kan verander en vir uself kan sorg, sodat u die moegheid kan ontmoet en kan voortgaan met die rigting waarna u verlang.

Die volgende wenke sal u help om moegheid met afsprake die hoof te bied en dit minder geneig is om u in die pad te steek:

1. Gaan u verwagtinge na. As u verwag om vinnig iemand te vind, sal u vinniger teleurgesteld wees as dat u besef dat dit tyd neem om die regte persoon te ontmoet. Aanlyn -afsprake -apps en -webwerwe probeer u dalk met mense met ooreenstemmende belangstellings of ooreenkomste, maar dit is verre om u by u sielsgenoot te pas.

Verwag dat die ontwikkeling van 'n verbinding en 'n verhouding met iemand tyd verg; verwag dat dit ook tyd sal neem om die regte persoon te vind om 'n verhouding mee te ontwikkel. Die tyd wat dit neem is buite u beheer. Verwag dat dit 'n marathon is, nie 'n naelloop nie.

2. Moenie dit persoonlik opneem nie. Soos hierbo genoem, pas aanlyn -dating -apps en -webwerwe u by ewekansige mense, so dit neem tyd om die regte persoon te vind. Gedurende hierdie tyd sal daar baie mense wees wat nie oefen nie. As u dit persoonlik opneem, sal dit 'n pynlike reis wees.

Oefen om dinge nie persoonlik op te neem in dating en in die algemeen nie. Iemand anders se gedrag is inligting oor wie hulle is, nie wie nie jy is. Ander mense se opinies bepaal nie wie jy is of wat jy werd is nie. As u verwerp word, beteken dit niks oor u waarde nie. As u spook, beteken dit niks oor u nie.

U is wie u is en waardig, ongeag wie van u hou en wie nie. Moenie ander mense die mag gee om u waarde te bepaal nie. Dit is 'n moeilike vaardigheid om te bemeester, maar dit is 'n praktyk waarna u kan terugkeer. Herhaal in moeilike tye, 'dit is inligting oor wie hulle is, nie wie nie Ek am. "

3. Leer dating vaardighede. Daar is spesifieke afsprake-vaardighede wat u kan aanleer, wat die afspraak minder uitputtend, minder pynlik maak en u selfliefde en selfrespek verhoog. U kan hierdie vaardighede leer by 'n terapeut, 'n afrigter of 'n ander hulpbron. Moenie aanneem dat u weet wat u doen nie, en dat u steeds ongetroud is omdat iets met u verkeerd is. U het waarskynlik nooit geleer dateer vaardighede nie, soos die meeste van ons nie.

4. Wees oop vir verandering. Elke dating -ervaring is 'n geleentheid vir groei. Dit is belangrik om na die ervaring te kyk en jouself af te vra wat jy in die toekoms anders wil doen. Vra jouself af waaraan jy moet werk en wat jy uit vorige ervarings kan leer. Gebruik die inligting om u vorentoe te dryf.

5. Voed die res van jou lewe. Dit is belangrik om nie toe te laat dat dating- of dating -apps/webwerwe u verteer nie. Gee hulle tyd, maar voed jou vriendskappe en ander betekenisvolle verhoudings.

Neem deel aan die wêreld op 'n betekenisvolle manier vir u. Moenie verwag dat 'n verhouding alles is wat u nodig het om gelukkig te wees nie. 'N Gesonde verhouding sal ontstaan ​​as u alreeds so gelukkig is as wat u nie kan bereik nie.

Dating -moegheid is 'n normale deel van die dating -reis. Dit is belangrik om te leer om dit te hanteer eerder as om dit te laat verslaan. As u 'n verhouding wil hê, is daar geen rede waarom u dit nie kan doen nie. U moet net aanhou leer, groei, u denke verander en goed vir uself sorg.