Terugvoer

Dit is moeilik om gekritiseer te word: ons is geneig om verdedigend te raak, selfs om die onverdedigbare te verdedig. Ons kan 'n kritiek van die spesifieke na 'Ek is 'n verloorder' globaliseer. En selfs al is ons rasioneel daaroor, voel dit baie beter om geprys te word as gekritiseer te word.

Tog is terugvoer natuurlik die sleutel tot ons groei. As ons dus wil om onsself te verbeter, moet ons ons omgord om die pyn op die kort termyn te verduur, omdat ons die risiko loop om langtermyn wins in professionele en persoonlike doeltreffendheid te verkry. Op ons beste soek ons ​​terugvoer van gerespekteerde base, kollegas, toesighouers en mense in ons persoonlike lewens.

Met die gratis weergawe van die app SurveyMonkey kan u anonieme antwoorde kry op tot 10 meerkeusevrae of oop vrae. U kan u eie vrae opstel of die voorstelle van Survey Monkey gebruik.

Soms is dit raadsaam om 'n persoon direk te vra. Dit kan indrukwekkend wees dat u oop is om te groei, selfs al beteken dit dat u pynlike kritiek kan waag.

Voorbeeldvrae

In beide gevalle, of u nou om anonieme of geïdentifiseerde terugvoer vra, hier is 'n paar voorbeelde van vrae. In u individuele geval kan dit natuurlik verstandig wees om dit aan te pas of te skrap ten gunste van u eie:

Werk

"Soos elke professionele persoon, probeer ek altyd groei. Daarom stuur ek hierdie opname waarop u anoniem antwoord. Ek was u berader, en ek wonder wat ek gedoen het wat besonder nuttig was nie. Ek waardeer u openhartigheid natuurlik. "

"Watter lettergraad, van A tot F, sou jy my prestasie as bestuurder gee? Wat is iets goeds en iets slegs? Ek verwelkom jou fokus op dinge wat ek kan verbeter, maar ek is ook oop om te hoor wat lyk permanente eienskappe. "

"Jy weet ek respekteer jou oordeel. Soos alle ordentlike professionele persone, probeer ek groei. As my kollega (toesighouer of baas) het jy my werk gesien en waarskynlik gehoor wat ander oor my te sê het. goed, wil jy my vertel? ”

Persoonlik

'Ek het 'n rukkie uitgegaan en dit lyk asof die ander persoon, soos jy, vinnig iets sê soos:' Ek dink nie ons is reg vir mekaar nie. ' Is daar opbouende terugvoer wat u kan gee sodat ek kan verbeter? ”

"Dit lyk asof die gesin bloot in haar omgang met my funksioneer. As ek beter verhoudings wil hê, is daar iets wat u dink ek anders moet doen?"

"Ons is al lank vriende, sodat jy my nogal goed ken. Ek voel asof ek verouderd raak. Ek wil graag groei. Enigiets wat jy voorstel dat ek meer doen of anders doen?"

Kuratorskap

Die gewone eerste reaksie op kritiek is om dit te weerstaan ​​of te katastrofiseer. Dit is miskien onvermydelik, maar wat is buigbaar is jou tweede reaksie: Na 'n diep asem, is dit tyd om jouself daaraan te herinner dat terugvoer 'n geskenk is, die sleutel tot jou groei.

Maar nie alle terugvoer is die moeite werd om uit te voer nie.Soms is dit off-base, omdat dit verkeerd is of omdat die reaksie van die persoon 'n begeerte weerspieël om aan u te suig of u onredelik seer te maak. Vra jouself af om te sien watter terugvoer die moeite werd is om op te tree:

• Lyk die terugvoer redelik?
• Stem dit saam met wat jy van jouself dink en wat ander van jou dink?
• Is dit waarskynlik verbeterbaar? Indien nie, moet u dit aanvaar en probeer om uself in 'n omgewing te plaas wat u sterkpunte beklemtoon en die onveranderlike swakheid omhels?

Die wegneemete

Dit is nie maklik vir een van ons om die bogenoemde te implementeer nie. Alhoewel ons beweer dat ons oop is vir voorstelle, verkies die meeste van ons lof. Maar miskien kan hierdie artikel die ongemaklike, dikwels eng, maar belangrike taak help om 'n bietjie makliker en voordeliger te maak.

Ek lees dit hardop op YouTube.

Dit is deel van 'n reeks van vier dele. Die ander is 10 Self-Improvement Musts,. 12 selfverbeteringsboeke. en joernaal vir persoonlike groei.