Vier redes waarom individue betrokke is by selfskade

Tevrede

• Kern punte
• Wat is selfbeskadiging?
• Waarom is individue betrokke by selfskade?
• Waarom moet u professionele behandeling vir selfskade soek?

Kern punte

• Selfbeskadiging sluit in gedrag soos sny, brand en wondpluk.
• Mense doen selfskade om hul gevoelens te vermy of te bestuur, voel pyn as hulle emosioneel gevoelloos is, of straf hulself.
• Behandeling kan selfbesering effektief stop, asook die onderliggende geestesgesondheidsversteurings aanspreek.

Maart is 'n selfbeskadigingsmaand, 'n tyd wat toegewy is om bewustheid te verhoog en die publiek op te voed oor selfskadingsgedrag en hoe dit gekoppel kan word aan ander geestesgesondheidsversteurings.Daar is baie algemene wanopvattings wat verband hou met selfbeskadiging. Om die onderliggende oorsake en redes wat verband hou met hierdie gedrag te verstaan, kan ander help om te verstaan ​​waarom hierdie siekte so belangrik is en waarom individue onmiddellik professionele gesondheid moet soek.

Wat is selfbeskadiging?

Dit is noodsaaklik om enige wanopvattings rakende die feite oor hierdie gedrag uit die weg te ruim. Selfbeskadiging, wat formeel na verwys word as nie-selfmoord selfbeskadiging, is die opsetlike daad om liggaamlike pyn aan jouself te veroorsaak sonder die opset om selfmoord te pleeg. Sny, brand, kop slaan, wond pluk en brand is algemene metodes van selfbeskadiging. Huidige studies dui daarop dat ongeveer 4 persent of meer van die bevolking hulself beseer, en tot 14 persent van die adolessente kan hierdie gedrag onderneem. Hierdie gedrag word algemeen geassosieer met eetversteurings, grenspersoonlikheidsversteuring en dwelmmisbruik.

Waarom is individue betrokke by selfskade?

• Om pyn te voel: Baie individue doen selfbeskadigingsgedrag as 'n manier om fisiese pyn te ervaar as hulle emosioneel gevoelloos is. Individue wat 'n geskiedenis van trauma of mishandeling het, sal dikwels gevoelloos voel as 'n manier om die herinneringe en interne emosies uit te sluit. Met verloop van tyd kan hierdie gevoelloosheid soos 'n leë kuil aan die onderkant van 'n individu se maag voel, en hulle sal verlang na emosies of gevoelens. Selfbeskadiging laat individue weer voel.
• Om straf te veroorsaak: Individue wat selfbeskadiging optree, voel dikwels skuldig of onwaardig. Hulle lae eiewaarde kan spruit uit ervarings uit die verlede, soos afknouery, verlating, trauma of eensaamheid, en as gevolg hiervan sal hulle dikwels voel dat hulle nie goed genoeg is om aan te behoort nie. Diegene wat sukkel met eetversteurings, 'n dwelmgebruiksversteuring of 'n geestesgesondheidsversteuring, kan skuldgevoelens opdoen as gevolg van hierdie onderliggende afwykings, veral as hulle nie behoorlik behandel word nie. Selfbeseringsgedrag is 'n strafmiddel om individue van hul 'skuld' te bevry.
• Om af te lei van ongewenste gevoelens: Baie mense wat selfskade doen, ervaar intense impulsiewe drange om te sny as 'n manier om interne gevoelens te vermy. Hulle kan angs, hartseer, eensaamheid, woede en ander negatiewe ongewenste gevoelens ervaar. Hulle kan ongewenste herinneringe en terugflitse ervaar, en in plaas daarvan om daardeur te sit en gesonde hanteringsvaardighede te beoefen, kan selfbeskadiging 'n maklike afleiding wees. Vir hierdie individue is selfskade 'n manier om pynlike emosies of herinneringe wat na die oppervlak borrel, te vergeet.
• Om interne emosies te reguleer: Selfbeskadiging is dikwels 'n manier waarop individue tydelik kan ontsnap van gevoelens wat hulle nie kan hanteer nie. Fisiese pyn is 'n vlugtige manier om uit die werklikheid te ontsnap en om interne emosies uit te druk. Selfbeskadiging veroorsaak 'n toename in endorfiene, wat 'n gevoel van euforie en ontspanning veroorsaak. Hierdie tydelike toestand word vinnig vervang deur skuldgevoelens en skaamte, wat nog meer negatiewe interne emosies tot gevolg het, wat 'n sterk dryfveer kan wees om die siklus van selfbeskadiging voort te sit.

Individue neem nie selfbeskadigingsgedrag toe vir aandag nie; dit is ook selde 'n direkte poging om selfmoord te pleeg, hoewel sommige wat selfskade doen, ook sukkel met selfmoordgedagtes of -gedrag.

Waarom moet u professionele behandeling vir selfskade soek?

Selfbeskadiging is 'n ongesonde hanteringsmeganisme om onderliggende snellers te oorkom wat gevoelens van pyn, skuld en skaamte veroorsaak het. Waarskynlik sukkel individue met ongediagnoseerde geestesgesondheidsversteurings wat slegs erger kan word sonder behoorlike behandeling. Alhoewel individue wat selfskade beoefen nie noodwendig 'n voorneme het om selfmoord te pleeg nie, is toekomstige selfmoordsyfers hoër in hierdie bevolking tot ses maande na hierdie selfbeskadiging.

Professionele behandeling kan hierdie individue help om hul emosies te bestuur en hul interne stryd te oorkom deur gesonde hanteringsvaardighede te ontwikkel. Die doel van die behandeling is nie net om individue te verhinder om selfbeskadigingsgedrag aan te gaan nie, maar ook om enige onderliggende geestesgesondheidsversteurings te behandel en toekomstige selfmoordpogings te voorkom. Die doel is nie net om lewens te red nie, maar om 'n gevoel van doel en gevoelens van geluk by elke individu te herstel.

Besoek die Psychology Today Therapy Directory om 'n terapeut te vind.

Facebook -beeld: Burdun Iliya/Shutterstock

LinkedIn -prent: tommaso79/Shutterstock