Hoe vroue 'n lae seksuele begeerte kan hanteer

Het sommige van ons natuurlik 'n groter belangstelling in seks, terwyl ander eenvoudig probleme ondervind met 'n lae seksuele begeerte? Of is daar dinge wat ons kan doen om ons seksuele belangstelling te verhoog - en indien wel, moet ons dit doen?

Wat as dit ons s'n is geloof oor watter van hierdie stellings is die waarheid, bo en behalwe die navorsing wat eintlik tot die gevolgtrekking kom, wat dit beïnvloed hoe ons die hoof kan bied as ons 'n problematiese lae seksuele begeerte ervaar?

Persepsies van seksuele begeerte

In 'n nuwe studie gepubliseer in die Tydskrif vir seks- en huweliksterapie , Siobhan Sutherland en dr. Uzma Rehman, van die Universiteit van Waterloo, ondersoek of vroue se persepsies van seksuele begeerte 'n 'entiteit' is (dws glo dat seksuele begeerte vlakke stabiel bly oor tyd) versus 'inkrementeel' (dws glo dat seksuele begeerte 'n 'entiteit' is). verlangsvlakke kan mettertyd verander en wil) kan 'n invloed hê op die manier waarop hulle probleme met 'n lae seksuele begeerte hanteer.

Hulle studie het uit twee fases bestaan, wat onderskeidelik 373 en 407 vroue ingesluit het vir 'n totale steekproefgrootte van 780. Vroue is uit die Verenigde State gewerf en was tussen die ouderdomme van 18 en 75 jaar oud, met 'n gemiddelde ouderdom van ongeveer 35. Net minder as die helfte van die deelnemers was getroud of het in 'n gemeenregtelike verhouding gewoon; ongeveer 'n derde het uitgegaan; en ongeveer 'n vyfde was enkellopend tydens die studie.

Deelnemers was daarop gemik om een ​​van die twee oortuigings oor seksuele begeerte te hê. Een groep is spesifiek gevra om 'n artikel te lees waarin navorsingsbevindinge saamgevat word wat daarop dui dat die seksuele begeerte van vroue ebbs en vloei (die 'inkrementele' oortuiging). Die ander groep het 'n artikel gelees wat navorsingsbevindings bevat wat daarop dui dat die seksuele begeerte van vroue bly stabiel met verloop van tyd, en dat daar weinig gedoen kan word om dit te verander (die geloof van 'entiteit').

Nadat hulle in een van hierdie navorsingsartikels ingelig is, is vroue gevra hoe waar dit is dat hulle 'n probleem met seksuele begeerte ondervind het, of 'n vraelys gekry het om te bepaal hoe aanpasbaar (of wanaanpassend) hul hanteringstrategieë is. was.

Ons implisiete oortuigings beïnvloed ons gedrag

Die bevindinge dui daarop dat vroue wat daarop gemik was om die begeerte as 'n entiteit ('stabiel') te beskou, aansienlik meer geneig sou wees om 'n wanaanpassende hanteringstrategie aan te meld as hulle probleme ondervind met 'n lae seksuele begeerte. Wanadaptiewe hanteringstrategieë het wese ingesluit onwaarskynlik om aksies te onderneem, soos om met u maat te praat of om meer inligting oor die probleem uit te vind, en om te wees meer waarskynlik om saam te stem met stellings dat hulle net sou 'opgee' oor die kwessie.

Anders gestel, intuïtief: vroue wat meen dat hul pogings nie tot betekenisvolle veranderinge in hul seksuele begeerte kan lei nie, het minder moeite gedoen om ondersteuning en toegang tot professionele hulpbronne te soek.

Dit is belangrik om daarop te let dat die navorsing 'n gemeenskapsmonster van vroue gebruik het en nie 'n kliniese populasie nie, dus is verdere inligting nodig om te weet of die bevindings van toepassing sou wees op vroue wat professionele behandeling vir seksuele probleme soek. Verder woon die vroue in hierdie studie almal in die Verenigde State, dus is dit onduidelik of kulturele en sosiale norme tot verskillende bevindings in bevolkings uit ander lande kan lei. Uiteindelik het die steekproef slegs vroue ingesluit, en nie mans met 'n lae seksuele begeerte nie, 'n onderwerp wat beslis aandag moet geniet.

Neem weg

Die gevoel dat ons seksuele begeerte problematies laag is, en dat ons min daaraan kan doen, is 'n baie moeilike ervaring vir 'n aantal vroue. Maar hierdie bevindinge dui daarop dat die oortuiging dat seksuele begeerte kan nie verandering kan 'n beduidende hindernis wees vir die verhoging of verbetering van begeerte, as dit is wat u wil doen.

Die goeie nuus is dat navorsers en dokters steeds talle maniere vind om vroue te help wat hul lae seksuele begeerte wil verhoog. Raadpleeg die bronne wat hier gelys word vir meer inligting.