Laat ons ophou om die pandemiese kinderjare "normaal" te maak

Verlede maand Die New York Times 'n artikel gepubliseer met die titel "Kinderskermtyd het die hoogte ingeskiet in die pandemie, kommerwekkende ouers en navorsers." Dit is nogal eng dinge. Die stuk bevat kommerwekkende frases soos 'epiese onttrekking' en 'verslawing' en 'kinders' verloor deur tegnologie. Dit vergelyk om kinders van die skerm af te haal met 'verkondiging van onthouding in 'n kroeg'.

Wat?!

Ons is in 'n pandemie.

Alles is anders.

Ouerskap put reeds die lewe uit van ouers, soos in 'n ander artikel in Die New York Times getiteld "Three Mothers on the Brink".

My advies aan die media en die kundiges wat hulle raadpleeg? Hou op om ouers bang te maak.

Ja, die skermtyd onder kinders en tieners was in 2020 en 2021 veel groter as voorheen. Maar dit is 'n noodsaaklikheid in die huidige omgewing, nie 'n tragedie nie. Skerms is op die oomblik die leidraad vir leer, om sosiaal te skakel en om pret te hê vir ons kinders. Ons huidige leiding oor kinders en skerms is gebaseer op aannames en stelsels voor die pandemie. Om hierdie leiding nou te probeer toepas, is fundamenteel gebrekkig, want ons is in 'n heel ander wêreld as 'n jaar gelede. Dit sou wees soos om oor vliegtuie te kla, want ons kan nie by die vensters afrol om vars lug te kry tydens 'n langrit in ons motors nie.

Beskou die groter prentjie

Kom ons kyk na die groter prentjie. Elke deel van die kinders se lewens is tot 'n mate deur hierdie pandemie geraak-die beperkings op persoonlike verbindings, leer en speel was nie opsioneel nie. Pandemiese oorlewing was die prioriteit. Deur digitaal in verbinding te bly, kon kinders sekere dele van hul lewens voortsit, alhoewel op baie verskillende maniere. Maar dit is die punt. Dit is 'n heeltemal ander basis. Die ou "normale" is tans nie relevant nie - dit bestaan ​​nie.

En 'n paar van die 'groot slegte' dele van die NY Times myns insiens was die artikel net dom. 'N Seuntjie vind verligting in sy speletjies toe sy familiehond dood is. So wat? Natuurlik het hy dit gedoen. Ons soek almal 'n bietjie vrede en troos in hartseer. Dit is nie patologies nie. Hartseer kom in golwe en dit is moeilik om groot golwe te oorleef. Wie het nie vertroosting gevind in 'n geselsie met 'n vriend of selfs soms 'n werkstaak om dinge weer normaal te laat voel as 'n mens doodgaan nie? En op die oomblik kan hierdie kind nie na 'n vriend se huis gaan om te kuier nie, om te dekomprimeer, so die spel is 'n aanpasbare oplossing.

'N Ander staaltjie in die artikel handel oor 'n pa wat voel dat hy sy kind verloor het en as ouer misluk het omdat sy 14-jarige seun aan sy telefoon as sy "hele lewe" dink. Kinders se lewens migreer al lank voor die pandemie na hul selfone. En voor selfone, as 14-jariges, trek ons ​​na 'n gangkas, terwyl die telefoondraad hang, terwyl ons in die donker sit en met vriende gesels, en ons ouers beledig ons omdat ons nie tyd saam met hulle wou deurbring nie. meer. Kinders op daardie ouderdom moet uitstoot om met eweknieë in verbinding te tree - hulle bou hul eie self. Ons is veronderstel om hulle 'n bietjie op hierdie ouderdom te verloor. En op die oomblik is hierdie portuurverbindings en lewens meestal in die digitale ruimte, want dit is die enigste lewensvatbare opsies. Dankie tog dat hulle aan hierdie belangrike ontwikkelingsaktiwiteit kan deelneem. Om hierdie gedrag na digitale plekke te migreer, is aanpasbaar, nie eng nie.

Ons het almal 'n vrylating nodig

Die verlies, hartseer en vrees in die tyd van die pandemie is werklik. Ons brein is gepas in 'n verhoogde waarskuwingstoestand. Dit is uitputtend - fisies, kognitief en emosioneel. En hoe langer dit aangaan, hoe moeiliker is dit om te herstel - om terug te keer na iets soos ons basislyn. Ons het tyd nodig om te dekomprimeer, om niks te doen nie, om onsself toestemming te gee om weer brandstof aan te bring. Ons het altyd iets hiervan in ons lewens nodig; ware stilstand is noodsaaklik vir ons geestelike welstand. En ons het dit nou meer as ooit nodig.

Hierdie behoefte aan 'breindreinering' geld nie minder vir kinders as vir volwassenes nie. Trouens, kinders is op baie maniere nog meer uitgeput. Hulle bestuur al die gewone stressors van grootword, soos die bou van 'n brein en 'n liggaam, die ontwikkeling van emosionele en gedragsregulerende vaardighede en die deurloop van die verraderlike sosiale waters van kinderjare en adolessensie. En nou doen hulle dit in 'n pandemie. Soms moet kinders net alleen wees en nie te hard oor iets dink nie. En miskien, net miskien, het hulle dit nou nog meer nodig.

Verwys na navorsing buite konteks

Die skrik taktiek van die artikel bevat ook verwysing na navorsingsartikels wat baie slegte dinge oor kinders en skerms impliseer. Een artikel waarna hulle skakel, handel oor veranderinge in breinsake wat gesien word by volwassenes met 'n internet -spelstoornis, wat lank voor die pandemie gepubliseer is. 'N Studie wat in Julie 2020 gepubliseer is, is ook genoem oor die dop van die tyd wat klein kinders op skerms spandeer. Die navorsers het ook gebruikspatrone vasgelê waarin die kinders toegang gehad het tot materiaal wat deur volwassenes gefokus is, blykbaar sonder hul ouers se medewete. Hierdie navorsingsdata is ook versamel voor die pandemie, aangesien die artikel in Maart 2020 vir publikasie aanvaar is.

Toegang tot ouderdomsongepaste inhoud en die potensiaal vir gebruik op skerm-/verslawingvlak is kwessies wat die pandemie vooraf dateer en nie spesifiek is vir pandemiese vlakke van gebruik nie. Die probleem met die aanbieding van hierdie materiaal in die New York Times Die artikel is dat dit veronderstel dat hoër vlakke van skermgebruik tydens COVID-19 outomaties hoër vlakke van die probleme wat in die navorsing beskryf word, sal veroorsaak. Ons kan nie hierdie aanname maak nie. Ons het geen manier om te weet wat die impak daarvan sal wees nie. Eintlik kan ons ons selfs voorstel hoe hierdie probleme verminder kan word. Miskien sal ouers en kinders wat meer tuis is en skerms met so 'n frekwensie gebruik, meer begrip en vlotheid in die digitale ruimte moontlik maak, wat hierdie probleme verminder en/of oplossings bied om dit te verminder.

Die vinnig ontploffende inligtingstoegang en skermtyd het die afgelope kwarteeu uitdagings gebied vir ouers, opvoeders en pediatriese gesondheidswerkers, aangesien ons Gen Z-kinders die eerste digitale inboorlinge was. Die risiko's van oormatige skermtyd, veral as dit ander belangrike ontwikkelingsaktiwiteite vervang, soos sosialisering, fisieke aktiwiteit en skoolwerk, word opgemerk en belangrik om te bestudeer. Die beskikbaarheid van al die aktiwiteite word egter ingrypend verander in die huidige toestand van ons wêreld. Dit beteken nie dat ons die behoefte aan die ander aktiwiteite ignoreer nie; dit beteken net dat die toepassing van die ou standaard van "normaal" nie nou werk nie. Dit beteken nie dat dit sleg of slegter is nie - dit is net wat nou moet gebeur vir oorlewing.

Ons is op 'n plek van kollektiewe trauma en rou. Ons is in die oorlewingsmodus. Veranderinge en verskille in ons funksie belas al ons hulpbronne, sowel intern as ekstern, vir kinders en volwassenes. Ons maak veranderings, soos die gebruik van meer skerms, in die naam van oorlewing. Ons is nie in die 'Before Times' nie, en ons kan ons nie hou aan die verwagtinge wat in daardie tye vasgestel is nie. Ons pas aan omdat ons moet, en ons kinders ook.

Wat is die nadeel om te probeer?

Waarom sou dit gevaarlik wees om nou 'n 'normale' kinderjare vir ons kinders te probeer skep? Wat is die skade om te probeer? Baie. Die mees opvallende is die skuldgevoelens en wanhoop wat ouers voel as ons ons kinders as 'misluk' beskryf as ons dinge nie 'normaal' kan maak nie. Hierdie sterk negatiewe gevoelens dreineer ons reeds uitgebreide interne hulpbronne, wat ons minder sap gee om ons eie emosies te reguleer en om die steeds veranderende landskap van die wêreld vandag op te los.

Nog 'n ernstige risiko is die toenemende onnodige konflik met ons kinders. As ons doel is dat ons kinders (en ons) 'normaal' moet dink, voel en optree (soos gedefinieer voor pre-pandemie), sal dit vir almal 'n buitengewone frustrasie tot gevolg hê-na baie geskree en gehuil aan beide kante, iets wat ons deesdae beslis nie meer nodig het nie. Daar sal baie tye wees sonder om dit te vererger met onrealistiese verwagtinge.

Laastens, as ons ons hoofsaaklik daarop toespits om dinge te hou soos dit was, loop ons die risiko om ons kinders se vermoë om aan te pas by die nuwe en onbekende, te beperk. Kreatiwiteit, groei en aanpassing is noodsaaklike vaardighede in 'n tydperk van uiterste verandering en geweldige spanning. As ons probeer om dinge dieselfde te hou - om die ou "normale" as die doel op te stel - kan ons nie die regte pad kry om hierdie vaardighede op te bou en te gebruik nie.

So, wat moet ouers doen?

Maak jouself en jou kinders 'n blaaskans. Moenie bang wees vir alarmistiese opskrifte en retoriek oor kinders in die pandemie nie. Hulle oorleef. Hulle verhale sal per definisie deel wees van hierdie tydperk en die historiese ontwrigting van die vorige tydlyne en verhale. Die erkenning van hierdie feit verander nie die verliese en die vrese wat ons almal gedurende hierdie era voel nie. Dit gee ons net 'n bietjie emosionele en denkruimte om op te hou om die lewe te probeer maak soos dit was. Deernis en genade vir die ongelooflike werk wat almal doen om net aan te hou, is 'n belangrike brandstof vir ons almal. Nuuskierigheid oor die ervarings van ons kinders kan 'n opwinding vir hierdie reis wees, terwyl ons probeer om die verhaal te beheer, ons afskakel en onnodige frustrasie, konflik en skuldgevoelens tot gevolg het.