Mini-memoir: skryf u verhaal in 40 minute

Verhale word nie net oorgedra deur woorde op papier nie, maar ook deur 'n skildery, musikale komposisie of beeldhouwerk. Ons hoor so gereeld: "Almal het 'n storie om te vertel." Maar nog meer gereeld sê iemand: "Ek wens ek het geweet hoe om te skryf, want ek wil hierdie verhaal onthou." Trouens, as ons in terme van dankbaarheid dink, in plaas van talent, kan enigiemand binne 40 minute 'n mini-memoir skryf, wat 'n brug tussen die verlede en die hede skep.

In twee afsonderlike forums wat die kuns en die geskrewe woord onlangs beklemtoon het, was ek bly om 'n tegniek te sien om suksesvolle herinneringe in my eie klasse te bewaarheid - eerstejaars aan die universiteit en agtjariges in 'n sentrum vir lewensondersteunings. Die eenvoudige geheim hou verband met die koppeling van 'n beeld of 'n idee wat 'n mens aanmoedig om so te sê pen op papier te sit en 'n geheue te skep.

Die Museum of Fine Arts in Boston het in April 'To Tell A Story' gehou. Die doel was om deelnemers kontemporêre kunswerke te laat sien en met pen en potlood 'n verhaal te skep. Die bedoeling was om 'n groter begrip te bewerkstellig, nie net van onsself nie, maar ook van 'die wêreld om ons'.

Dave Ardito: Gekonstrueerde geskiedenis

'N Beeldhouwerk van Dave Ardito, getiteld' Deconstructed History ', in die Arnheim Gallery, Massachusetts College of Art and Design, het vrae in die brosjure gestel wat maklik die basis kan vorm vir 'n mini-memoir.

Daar was ontwerpe van trone en dit het gepaard gegaan met die vrae: "Wat is 'n stoel en wat is 'n troon?"

Een stel stoele was "Deja Vu", maar ek het dit as 'samesyn' beskou. Die brosjure - wat deur kunsstudente ontwerp is - het gevra, geantwoord en daarna weer gevra: "Wat beteken" deja vu "? Dit beteken 'reeds gesien' in Frans. Wat word reeds in hierdie stuk gesien? ” Hierdie vrae het begin in gesprekke onder die oorvloedige byeenkoms van kunsliefhebbers wat geïnteresseerd was in die unieke ontwerpe. (1)

Ek het myself herinner aan 'deja vu'. Wat ek in plaas van wit stoele gesien het, was oranje-gekleurde esdoornhoutstoele om ons tante Josie se bypassende tafel. Toe ons jonk was en haar besoek het, was die gesin altyd om 'n bypassende ovaal tafel in hierdie ongemaklike stoele. Ondanks 'n groot sitkamer kon ons nie daar sit nie, want deursigtige plastiek bedek al die sitkamerstoele. Aangesien Italiaanse besoeke dikwels rondom kos fokus, selfs toe ons 'n onbeplande besoek afgelê het, het maaltye plaasgevind en het die tafel en die stoele uiteindelik 'n gesellige plek geword om maaltye en stories te deel.

Van 'n musikale geheue uit Boston Athenaeum tot by die strand

Dikwels kom idees vir 'n mini-memoir deur 'n beeld of 'n klank by ons op. Dit was in 'n saal met olieportrette, waar die Capital Trio in die Boston Athenaeum * opgetree het, dat ek in droom een middag. Ek sien skielik hoe ek klein golwe spring by Ouma en Oupa se strandhuis. Dit was in die vroeë lente toe ons die eerste keer toegelaat is om ons tone in die gewoonlik vriesende water te steek.

Die pianis van The Capital Trio, Duncan Cumming, dra 'n Schubert -stuk op aan sy onderwyser, Frank Glazer.

Cumming het gesê dat Glazer glo dat 'n openingsakkoord moet sê: "Luister, ek gaan 'n storie vertel."

Terwyl die viool, tjello en klavier aan die praat was, het my eie verhaal begin afspeel. Ek is nie seker dat Schubert my omswerwinge tydens die "Impromptu in C mineur, op. 90 nr. 1" sou waardeer het nie. Nietemin, daar was ek besig om 'n spatsel te neem voordat ek betyds teruggaan na ouma se bakkombuis om ryp uit 'n bak en spatel te lek.

Hier is 'n gedagte om u verhaal te begin

In my klas "Memories to Treasure" vir agtjariges het ek 'n prentjie gekies en hulle sou skryf wat ook al in gedagte kom. Een van hulle gunstelinge was die matroos wat 'n jong verpleegster op VJ -dag soen. Ons het ongeveer 15 minute gesels toe hulle die gebeure onthou. Daarna het elke persoon 'n handgeskrewe geheue van een bladsy in ongeveer 40 minute geskep. Later het ons die klein juwele verwerk, 'n unieke prentjie bygevoeg en die werke ingelys. Dit het die mure van 'n ganggalery uitgevoer, soos uitgebeeld in 'n artikel en video. (2)

Seniors is besonder dankbaar om hul verhale te kan deel, soos ons ook geleer het uit The Memoir Project, 'n North End en Grub Street -samewerking. Een vrou het van die ervaring vertel. . "dit het my gehelp om te sien hoe geseënd ek was en watter wonderlike lewe ek gelei het. Dit het my geluk verhoog." (3)

Dit is 'n baie eenvoudige manier om u aan te moedig om die besluit te neem om 'n geheue te koester. Kyk versigtig deur ou fotoalbums. Of u kan 'n konsert bywoon of 'n galery of museum besoek. As 'n glimlag op u gesig kom, bly in dankbaarheid en hou die gedagtes vas totdat u kan begin skryf. Hier is 'n formule van 5 stappe:

• Begin deur na te dink oor die foto, beeld of besoek wat 'n spesiale herinnering opgeroep het.
• Skryf oor gevoelens wat u deur die geheue omhul. Beskryf hulle.
• Beskryf die plek en die mense waaraan u begin dink het.
• Luister na hul woorde, die manier waarop hulle gepraat het. Herskep die dialoog.
• Verduidelik waarom jy dankbaar is vir die herinnering.

Gelukkige en hartseer herinneringe

Nie alle herinneringe is gelukkige nie. Alhoewel geheue -skryf terapeuties kan wees, kan dit ook pynlik wees. Die Jungiaanse ontleder John A. Sanford het in sy boek "Healing and Wholeness" geskryf: "Ons lewe moet 'n verhaal hê sodat ons heel kan wees. En dit beteken dat ons iets moet teëkom, anders kan 'n verhaal nie plaasvind nie. "

As u aan u eie verhaal dink, begin met die skryf van herinneringe waarvoor u dankbaar is, herinneringe wat u kan bewaar. Miskien sal die herinneringe wat seer is in die proses plek maak vir 'n sekere gemoedsrus, of selfs 'n gevoel van verligting en vreugde.

Kopiereg 2016 Rita Watson

*'N Akademiese lid van die Boston Athenaeum as Adjunct Professor, Engelse Departement, Suffolk Universiteit, Boston, MA.

Hulpbronne

1. Gedekonstrueerde geskiedenis: www.DaveArdito.com
2. Memoir Skryf brûe in die verlede en die hede | Psychology Today, met verwysings
3. Die Memoir -projek / Grubstraat
4. Langdurige dankbaarheid: Nonna se jong minnaar en u herinneringe l Psychology Today