Sin en onsin oor verslawing aan videospeletjies

Tevrede

• Wat is die werklike uitwerking van videospeletjies op die brein?
• Hoe word die verslawing van videospeletjies geïdentifiseer en hoe algemeen is dit?
• Verslawing noodsaaklik lees
• Rolspelende videospeletjies vir opleiding in kliniese verslawing

"Dit is 'n digitale heldin: hoe skerms kinders in psigotiese junkies verander."

Dit is die dramatiese opskrif wat bo a New York Post Nicholas Kardaras (2016), wat baie lesers aan my gestuur het kort nadat dit die eerste keer gepubliseer is. In die artikel beweer Kardaris: 'Ons weet nou dat die iPads, slimfone en Xbox's 'n vorm van digitale medisyne is. Onlangse navorsing oor breinbeeld wys dat dit die frontale korteks van die brein beïnvloed - wat die uitvoerende funksionering, insluitend impulsbeheer - op presies dieselfde manier as kokaïen beïnvloed. ”

Alhoewel Kardaras hierdie verskriklike gevolge toeskryf aan allerhande skermgebruik, onderskei hy veral videospeletjies as hy sê: 'Dit is reg - die brein van u kind op Minecraft lyk soos 'n brein op dwelms.' Dit is volslae onsin, en as Kardaras die werklike navorsingsliteratuur oor brein -effekte van videospeletjies lees, sou hy weet dat dit die geval is.

U kan elders in die gewilde media baie soortgelyke skrikopskrifte en artikels vind, insluitend selfs sommige hier Sielkunde vandag . Wat die ouers die meeste skrik, en 'n beroep op joernaliste en ander wat lesers se aandag probeer trek, is verwysings na navorsing wat daarop dui dat skermgebruik, en veral videospeletjies, die brein beïnvloed. Die aanname waarna baie mense spring, is dat enige uitwerking op die brein skadelik moet wees.

Wat is die werklike uitwerking van videospeletjies op die brein?

Die navorsing waarna Kardaris verwys het, toon aan dat sekere weë in die voorbrein, waar dopamien die neurotransmitter is, aktief raak wanneer mense videospeletjies speel, en dwelms soos heroïen aktiveer sommige van hierdie paaie. Wat Kardaris en soortgelyke artikels egter uitlaat, is die feit dat alles wat aangenaam is, hierdie paaie aktiveer. Dit is die brein se plesierpaaie. As videospeletjies nie die aktiwiteit in hierdie dopaminerge paaie verhoog nie, moet ons tot die gevolgtrekking kom dat videospeletjies nie lekker is nie. Die enigste manier om hierdie effek op die brein te vermy, is om alles wat aangenaam is, te vermy.

Soos dobbelnavorsers Patrick Markey en Christopher Ferguson (2017) in 'n onlangse boek uitwys, verhoog videospeletjies die dopamienvlakke in die brein in ongeveer dieselfde mate as wat 'n sny pepperoni -pizza of 'n skyfie roomys eet (sonder die kalorieë). Dit wil sê, dit verhoog dopamien tot ongeveer die dubbele van sy normale ruspeil, terwyl dwelms soos heroïne, kokaïen of amfetamien dopamien met ongeveer tien keer soveel verhoog.

Maar eintlik aktiveer videospeletjies baie meer as plesierpaaie, en hierdie ander effekte is glad nie soos die effekte van dwelms nie. Spel behels baie kognitiewe aktiwiteite, dus dit aktiveer noodwendig dele van die brein wat die aktiwiteite lê. Onlangs het die neurowetenskaplike Marc Palaus en sy kollegas (2017) 'n sistematiese oorsig gepubliseer van al die navorsing wat hulle kon vind - afgelei van 'n totaal van 116 gepubliseerde artikels - oor die effek van videospeletjies op die brein. [3] Die resultate is wat almal wat vertroud is met breinnavorsing sou verwag. Speletjies wat gesigskerpte en aandag behels, aktiveer dele van die brein wat die gesigskerpte en aandag onderlê. Speletjies wat ruimtelike geheue behels, aktiveer dele van die brein wat by ruimtelike geheue betrokke is. En so aan.

Trouens, sommige van die navorsing wat deur Palaus en sy kollegas hersien is, dui daarop dat spel nie net verbygaande aktiwiteit in baie breingebiede tot gevolg het nie, maar ook met verloop van tyd langtermyn groei van ten minste sommige van die gebiede kan veroorsaak. Uitgebreide spel kan die volume van die regte hippocampus en die entorhinale korteks verhoog, wat betrokke is by ruimtelike geheue en navigasie. Dit kan ook die volume prefrontale streke van die brein wat by uitvoerende funksionering betrokke is, verhoog, insluitend die vermoë om probleme op te los en beredeneerde besluite te neem. Sulke bevindings stem ooreen met gedragsnavorsing wat toon dat videospeletjies 'n verbetering in sommige kognitiewe vermoëns kan oplewer (wat ek hier voorheen hersien het). U brein is in hierdie sin soos u spierstelsel. As u sekere dele daarvan oefen, word die dele groter en word dit kragtiger. Ja, videospeletjies kan die brein verander, maar die gedokumenteerde effekte is positief, nie negatief nie.

Hoe word die verslawing van videospeletjies geïdentifiseer en hoe algemeen is dit?

Die vrees wat deur artikels soos Kardaris versprei word, is dat jongmense wat videospeletjies speel, waarskynlik 'verslaaf' raak aan hulle. Ons weet almal wat dit beteken om verslaaf te raak aan nikotien, alkohol, heroïen of ander dwelms. Dit beteken dat ons ons het ernstige, fisiese onttrekkingsimptome as ons ophou om die dwelm te gebruik, daarom word ons gedryf om dit aan te hou, selfs al weet ons dat dit ons seermaak en ons wil baie graag ophou, maar wat beteken dit om verslaaf te wees aan 'n stokperdjie, soos as videospeletjies (of surfplankry, of enige ander stokperdjie wat u mag hê)?

Die vraag of die term "verslawing" in alle opsigte met iemand se videospeletjies nuttig is of nie, word deur die kenners baie bespreek. Tans oorweeg die American Psychiatric Association die toevoeging van 'Internet Gaming Disorder' (hul term vir verslawing aan videospeletjies) in hul diagnostiese handleiding. Navorsing toon dat die oorgrote meerderheid videospelers, insluitend diegene wat sterk in speletjies gedompel is en baie tyd daaraan bestee, sielkundig, sosiaal en fisies net so gesond is as wat nie-spelers is. Trouens, in my volgende pos sal ek bewyse beskryf wat daarop dui dat hulle in al hierdie opsigte gemiddeld gesonder is as nie-spelers. Maar dieselfde navorsing toon dat 'n klein persentasie van die spelers sielkundig swaarkry op 'n manier wat ten minste nie deur spel gehelp word nie en miskien vererger. Dit is die bevinding wat daartoe lei dat die American Psychiatric Association die toevoeging van Internet Gaming Disorder (IGD) tot die amptelike handleiding van versteurings voorstel.

Verslawing noodsaaklik lees

Rolspelende videospeletjies vir opleiding in kliniese verslawing