Surflesse vir 'n pandemie

As 'n inwoner van Kalifornië het dit net 'n pandemie geverg om my uiteindelik te leer om met my gesin te surf. Gedurende 'n tydperk waarin ons almal onvoorspelbare golwe ry, soek ons ​​'n goeie idee om al die spanning van die pandemie, die verkiesing en al die ander dinge te bevry.

Dit was. Alhoewel COVID 'n geweldige herinnering daaraan is dat die natuur kragtiger is as u, wys navigeer ons hoe u moet leef in die eb en vloed van hierdie nuwe lewenswyse. U leer om meedoënlose golwe te bots, baie mislukkings en kort, lieflike oomblikke om in ooreenstemming te wees met iets so kragtig as die Stille Oseaan se 707,5 miljoen km ³ van water.

Ek het elke klein les baie nuttig gevind gedurende hierdie onseker tye. Hier is wat my bygebly het:

1. Dra beskermende uitrustings. U het u wapenrusting teen die ysige oseaan nodig in die vorm van 'n wetsuit, die wonder van ingenieurswese wat deur die UC Berkeley -fisikus Hugh Bradner in 1952 uitgevind is, en dan verbeter deur die surf -ikoon Jack O'Neill, wie se leuse was: "It's Always Summer on the Inside . " Jy voel soos 'n superheld van die skuim, geïsoleer deur neopreen en op die hoë see. Ons het almal ons wapenrusting nodig om ons te beskerm, of dit nou 'n wetsuit of 'n gesigmasker is.

2. Duik in. Ek is een van die mense wat normaalweg baie stadig en versigtig in koue water gaan, en elke nuwe deel van my liggaam voorberei om te akklimatiseer voordat ek inklim. Rondspeel, daar is nie tyd daarvoor nie. My gesin het soos lomp robbe in 'n watermuur ingeduik van die koue. Die wêreld waarin ons nou leef - en dit sal ons werklikheid nog lank wees - is baie anders as wat ons voorheen geken het. Verandering is ongemaklik. Jy sal aanpas; mense altyd doen.

3. Maak seker dat u op die bord gesentreer is voordat u 'verskyn'.

4. Jy is nou ouer, en jy mag nie "opduik" soos jou 11-jarige dogter nie. En dis reg. Na baie frustrerende pogings, het ek besef ek probeer opduik (die plofbare opstoot wat u in die posisie op die bord dryf) met die verkeerde voet vorentoe. Die manier waarop ek dit agtergekom het, was deur 'n meer ervare surfer agter my op die sand te laat staan ​​en my 'n groot druk te gee om te sien watter voet instinktief eerste beland. ('N Groot aantal $ $ en dankie daarvoor.) Die les hier: Luister na jou liggaam se aanwysings. Wat vir u kind, u vriend, u maat werk, kan anders wees as wat vir u werk. Luister na wat u liggaam wil hê - of dit nou meer rus, meer intensiteit, meer konsekwentheid of meer verandering is.

5. Moenie na die kus kyk as jy die eerste keer verskyn nie; fokus op die plasing van u voete. Is hulle in die regte posisie, is hulle op die regte plek op die bord? Die les hier is dat u, voordat u na die wye horison kyk - wat baie kan neem - seker is dat u gegrond is op u kleiner ruimte, u huis, u verhoudings.

6. Wees geduldig. Aan die begin is dit belangrik om seker te maak dat u in die regte posisie is voordat u op die bord gaan. As u dinge behoorlik instel, kom u in die perfekte posisie: uittrek, arms soos antennas in Warrior Two, oë vorentoe, alles help u om langer op die golf te ry. Dit is handig om te verstaan ​​dat navigeer soos joga is terwyl jy op 'n plank ry. Om balans te vind in onsekere omstandighede verg tyd, oefening en toewyding. Wees geduldig met uself terwyl u alles uitvind.

7. As jy uiteindelik staan, voete in posisie, liggaam gebalanseerd, na die strand kyk, bly in die oomblik heeltemal teenwoordig en gaan met die stroom. U moet waardeer wanneer al die voorbereiding uiteindelik tot 'n perfekte oomblik gelei het. Die besparing vir die reis, die versnelling van die rat, al die mislukkings. As al die navolgende voorspel uiteindelik lei tot die perfekte soen om op 'n golf te ry, moet u dit waardeer en so wees op die oomblik dat u die oomblik is. Gedurende hierdie COVID -tye is elke oomblik van vrede of vreugde soos om 'n oomblik op 'n golf te gly.

8. Spiergeheue is 'n kragtige ding. Dit was eintlik iets wat ek al geleer het uit my gesin se dekade lange praktyk om een ​​dag per week skermvry te gaan vir wat ons ons Tech Shabbats noem. Toe ons dit eers begin doen, trek my hand na die telefoon wat nie daar was nie, die skerm waarop ek nie kon klik nie. Maar mettertyd het ek myself opgelei om teenwoordig te wees in my liggaam en my gees en om die afleidingsvrye dag te geniet. Ironies genoeg het ek geleer om nie op die internet te “surf” nie. Toe ek leer om op die see te surf, het ek op dieselfde vaardighede staatgemaak, terwyl ek bewegings herhaal het totdat dit natuurlik en outomaties geword het. Jou liggaam en gees sal keer op keer na daardie posisie en gemoedstoestand wil terugkeer.

9. Vier oomblikke. Daar was 'n punt toe 'n mede -branderplankryer in die water op ons gesin skree: 'neem 'n partytjiegolf', wat ons geleer het om 'n golf saam te blaai. Ons probeer en beland met 'n gekruiste branderplanke, wat botsings veroorsaak en ongemaklike terugfloppe in die see veroorsaak, terwyl branderplanke soos vlugtende dolfyne van ons af wegglip. Ons was gereed om op te hou probeer vir die partytjiegolf. Toe kyk ek, ek was op, my man Ken was op, en ons dogters Odessa en Blooma was op, almal op dieselfde golf vir twee ekstatiese sekondes.

Ons 11-jarige het ons daaraan herinner dat die beste manier om die perfekte oomblik te voltooi, is om jou duim uit te steek en pienk te trek, dit met plesier te skud-'n "shaka" (of 'n "shakalaka"), die surfer-oorwinningsimbool, te gooi die pure vreugde om 'n golf te ry. (Om net 'shakalaka' te sê, is soos 'n partytjiegolf vir jou mond.)

10. Jy sal val. U word bederf, u neem mondvol sout water, u word soos 'n weggegooide lappop om die see geslinger. Jy is klein, die see is groot. En dit is goed om daardie perspektief te kry. U is nie in totale beheer nie. Die natuur is. Stap in elk geval terug in die see soos 'n gehawende vegter.

Soos kampioen -branderplankryer Bethany Hamilton gesê het: 'Moed beteken nie dat u nie bang word nie. Moed beteken dat jy nie toelaat dat vrees jou keer nie. ” Meer golwe - sommige goed, sommige sleg - loop ons op pad. Ons word omgeslaan. Ons kom weer op. Trek dus u beskermende uitrusting aan. Sit jou sterkste voet vorentoe. En gooi af en toe 'n shakalaka.