Die sakekas vir hoop: die skep van die toekoms wat u wil hê

Die begin van 'n nuwe jaar is 'n natuurlike tyd om te bepaal waar u in die lewe is en om 'n paar doelwitte te stel. Gegewe die besige lewe, die voortdurende werkstempo en die algemene strekking van die wêreld waarin ons leef, is hoop 'n belangrike vaardigheid om te ontwikkel.

Terwyl baie mense hoop as 'n emosie beskou, beskryf navorsers dit as 'n kognitiewe teorie wat gekoppel is aan doelwitstelling. Hoopnavorser, dr C.R. Snyder, beskryf gereeld hoop met hierdie frase: 'U kan hiervandaan kom.' Hy het geglo dat die lewe bestaan ​​uit duisende gevalle waaroor u nadink en uitvind hoe u van punt A na punt B kan kom.

Hoopvolle mense deel vier kernoortuigings:

1. Die toekoms sal beter wees as die hede;
2. U het 'n sê oor hoe u lewe verloop;
3. Daar is verskeie maniere om persoonlike en professionele doelwitte te bereik; en
4. Daar sal hindernisse wees.

Hoë vlakke van hoop is gekoppel aan minder afwesigheid, meer produktiwiteit en groter gesondheid en geluk. Dit is 'n opsomming van sommige van die hoopnavorsing:

Hoop en leierskap

Leiers moet vaardig wees om hoop by hul volgelinge op te bou. 'N Steekproef van meer as 10 000 mense is ondervra deur 'n navorsingspan van die Gallup Organization en gevra om 'n leier te beskryf wat die meeste positiewe invloed op hul daaglikse lewe gehad het. Hierdie volgelinge is gevra om hierdie invloedryke leier in drie woorde te beskryf. Die navorsing het getoon dat volgelinge wil hê dat hul leiers aan vier sielkundige behoeftes moet voldoen: stabiliteit, vertroue, deernis en hoop.

Hoop en produktiwiteit

Hoop en produktiwiteit hou verband. Ek vermoed dat u op die dae wat u die meeste gedoen het, 'n sterk idee het van wat u doelwitte gekombineer word met die energie om te bereik wat u wil. Verhoogde produktiwiteitsvlakke lei tot besigheidsresultate. Hoopvolle verkopers bereik hul kwotas meer gereeld, hoopvolle verbandmakelaars verwerk en sluit meer lenings, en hoopvolle bestuurders bereik hul kwartaallikse doelwitte meer gereeld.

Hoop, spanning en veerkragtigheid

Hoe reageer u as u spanning ervaar? Mense met 'n hoë vlak van hoop genereer gewoonlik meer strategieë om 'n stresproduserende gebeurtenis effektief die hoof te bied en is meer geneig om een ​​van die gegenereerde strategieë te gebruik. Mense met 'n hoë hoop is buigsame, akkurate en deeglike denkers; dit wil sê, hulle het die kognitiewe buigsaamheid om alternatiewe oplossings te vind wanneer hulle van die baan geslaan word.

Hoop en sosiale verbinding

Mense met 'n hoër vlak van hoop het dikwels noue bande met ander mense omdat hulle belangstel in ander mense se doelwitte en lewens. Navorsing toon ook aan dat mense met 'n hoë hoop 'n groter vermoë het om ander se perspektief te aanvaar en interaksie met ander mense te geniet. Hoër vlakke van hoop word ook geassosieer met meer waargenome sosiale ondersteuning, meer sosiale bevoegdheid en minder eensaamheid ('n belangrike bevinding aangesien navorsing getoon het dat baie professionele persone met eensaamheid sukkel).

Hoop is 'n proses wat uit drie dele bestaan:

1. Doelwitte: Hoop spruit uit die doelwitte wat vir ons die belangrikste is, terwyl ons bepaal waarheen ons wil gaan in die lewe en in die werk.
2. Agentskap: Dit is ons vermoë om te voel dat ons resultate in ons lewens kan lewer en dinge kan laat gebeur.
3. Baanroetes: daar is dikwels baie roetes wat u kan volg om u doelwitte te bereik. Dit is van kritieke belang om hierdie verskillende roetes te identifiseer, tesame met die struikelblokke wat kan ontstaan.

Aangesien die inboesem van hoop so 'n belangrike aspek van goeie leierskap is, is hier drie maniere waarop leiers hul volgelinge kan motiveer:

• Skep en onderhou opwinding oor die toekoms. Is daar 'n wonderlike projek op hande? Wat is die oortuigende visie wat u vir volgelinge by die werk skilder?
• Help u volgelinge om struikelblokke teen doelwitte te verslaan, en moenie nuwe stel nie. Gebruik die geleentheid om spesifieke struikelblokke wat u spanlede in die gesig staar te bespreek, en wees 'n katalisator om hulle te help om nuwe paaie om hindernisse te vind.
• Herstel doelwitte-of herdoelwit-wanneer die omstandighede dit vereis. Soms werk u oorspronklike visie net nie uit nie, en goeie leiers weet wanneer hulle na plan B moet oorskakel.

Hoop is inspirerend. My mentor, dr. Shane Lopez, het dit die beste gesê: "Volgers kyk na leiers om voordeel te trek uit die gees en idees van die tyd, om groot te droom en hulle te motiveer na 'n betekenisvolle toekoms." Ons het hierdie vermoë dringend nodig in ons werk en in ons wêreld.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Paula Davis-Laack werk saam met organisasies om hulle te help om behendige en aanpasbare leiers, spanne en kulture te bou.