Die koronaviruspandemie kan herinneringe uit ons verlede oproep

Deur Kristen Beesley, Ph.D.

Almal sukkel tans. Dit is egter belangrik om u spesifieke reaksies op hierdie wêreldwye pandemie te ken, sowel as die voorsorgmaatreëls wat u tref, kan deur u vorige ervarings ingelig word.

As 'n sielkundige en psigoanalis wat oorgaan van die sien van pasiënte in die kantoor na 'n digitale ruimte, sien ek dat baie kliënte op hierdie krisis reageer met 'n emosioneel afgeplatte sug van: 'So hier is ons', of 'Ek dink dit is so'. Dit is asof hulle voorheen hier was. Ek en hulle reaksies het my getref.

Nuus, gesprekke en e -posse is nou gevul met inligting oor die koronavirus met dieselfde terme herhaaldelik: 'ongekende', 'ongekende waters', 'hierdie onseker tye', ens. Ek het my eie eienaardige reaksie herken. Elke keer het ek ongeveer 'n halwe sekonde gedink: 'Wat bedoel jy, ons was nog nie hier nie? Dit is beslis nie nuut nie. Dit is nie ongekend nie. ”

Was ons al hier?

Ongekende gevoelens en fantasieë wat verband hou met kinderjare, kan aan vandag se trauma geheg word. In my eie geval het ek besef dat my reaksies op die pandemie afkomstig was van my eie kinderjare -ervarings, hoewel ek geen persoonlike geskiedenis het van 'n nuwe virus wat die wêreld oorval nie. COVID-19 het egter onbewustelik ervarings opgedoen wat ek al gehad het. Die isolasie van kwarantyn weerspieël vroeëre ervarings van die bestuur van moeilike tye op my eie, die gevoel dat ek nie op iemand kon staatmaak vir hulp nie. By my lei dit tot gevoelens van wrok en hartseer. Maar sodra ek hulle herken het, kon ek hierdie oortuiging uitdaag en anders reageer.

Verskillende sneller, bekende gevoel

Een pasiënt het my vertel van sy lewensituasie met drie kamermaats. Hy was senuweeagtig dat hulle sy sessie hoor, bekommerd was oor 'n gebrek aan privaatheid en praat oor hoe naby hulle voel. Hierdie vrees het hom amper verhinder om in te stem tot videosessies. Terwyl ons die betekenis van sy besorgdheid ondersoek, onthou hy hoe naby sy kinderkamer aan die kombuis was en hoe hy nooit regtig gevoel het dat hy sy ma se woede kon ontsnap nie, veral gedurende die aandure toe sy besonder kwaad was.

Omdat hy 'vas' in 'n huis met kamermaats was, het hy bang gemaak dat as hy buite beheer raak, hy nie kan vertrek nie. Om sake te bemoeilik, het hy hom fisies ver van my af gevoel, maar terselfdertyd 'te naby' ten opsigte van videosessies.

'N Ander pasiënt het gepraat oor die angs wat sy gevoel het oor die stilte en' tiptoe 'in die huis, terwyl haar lewensmaat nou lang ure van die huis af by sy veeleisende werk werk. Sy besef haar angs is onredelik hoog, maar dit spook by haar. Terwyl ons gesels het, word sy herinner hoe klein en onbeduidend sy as kind gevoel het in vergelyking met die vereistes van haar ouers se werk, en dat sy hulle nie kon vertel hoe hartseer en kwaad sy voel nie.

Die afgelope paar weke het sy depressief en angstig geraak en gewonder of haar lewensmaat tydens haar huidige trauma omgee vir haar of haar behoeftes. Met verkenning het ons gesien hoe haar huidige angs in 'n baie eensame kinderjare ontstaan ​​het. Hierdie besef het verligting gebring en het haar gehelp om met haar maat te praat oor hoe sy voel. Sy was nie meer die hulpelose kind wat stil moes bly nie.

Vrees vir besmetting en siekte

Die virus kan ander kindervrees veroorsaak, soos besmetting en mediese siektes. Een vrou, wat as 'n adolessent siek was aan 'n geheimsinnige, ongediagnoseerde virus, het opgemerk dat sy CDC -handewas en maatskaplike distansieriglyne tot die uiterste neem. Selfs in haar eie huis en onder kwarantyn, wou sy nie aan haar kinders raak nie. Sy begin haar huis kompulsief skoonmaak en herhaaldelik haar hande was. Die hulpeloosheid wat sy as tiener gevoel het omdat sy nie geweet het wat haar kwel nie, het weer opgeduik in reaksie op hierdie 'onsigbare bedreiging', alhoewel dit jare lank verdwyn het.

Beide oud en nuut

Hierdie pandemie is nuut en lyk soos niks wat ons ooit gesien het nie, maar dit kan ook bekend en reeds ervaar voel. Ons interne reaksies en reaksies op die virus, kwarantyn, isolasie en ekonomiese onsekerheid sal waarskynlik gevoelens veroorsaak uit uitdagende, moeilike en skrikwekkende tye uit ons verlede. Dit is 'n normale reaksie op die onseker tye van vandag. Met goeie terapeutiese hulp kan ons egter betekenis in ons reaksies vind om die emosionele las in die hede te verminder.

Kristen Beesley, Ph.D., is 'n sielkundige en sielkundige in Metro Detroit. Sy sien pasiënte in intensiewe psigoterapie en psigoanalise, met 'n spesiale belangstelling in lewensoorgange en vroulike sielkunde.