Die belangrikheid van die diagnose van rustelose bene -sindroom

Voel u ooit 'n grillerige, kruipende gevoel in u bene as u snags in die bed uitgestrek is? Die soort vreemde, tintelende gevoel dat jy jou ledemate moet skud, of uit die bed moet spring om jou bene te beweeg? As dit so is, is u moontlik een van die geraamde 10% van die Amerikaners wat aan rustelose bene -sindroom ly.

Rustelose bene -sindroom (RLS) is 'n slaapstoornis wat tinteling, ruk en kruipgevoeligheid in die bene veroorsaak. Hierdie gewaarwordinge kom gewoonlik voor tydens die slaap: in die aand of wanneer 'n persoon vir 'n lang tyd lê. Hierdie onaangename gewaarwordinge maak dit baie moeilik om stil te bly - mense met RLS voel sterk om te beweeg om die grillerige, kruipende gevoelens te verlig. RLS kan baie ontwrigtend wees vir slaap, wat dit moeilik maak om aan die slaap te raak en aan die slaap te bly.

Wetenskap het die afgelope paar jaar werklike vordering gemaak met die basiese begrip van rustelose bene -sindroom. Dit was nie lank gelede dat daar gedebatteer is of RLS selfs 'n 'regte' siekte is nie. Rustelose bene -sindroom word nou erken as 'n slaapstoornis en 'n neurologiese afwyking. Ondanks hierdie vordering, bly RLS steeds 'n geheimsinnige toestand. Ons weet nie wat RLS veroorsaak nie, hoewel studies getoon het dat daar 'n sterk genetiese komponent kan wees. Rustelose bene -sindroom word geassosieer met 'n aantal ander gesondheidstoestande - insluitend kardiovaskulêre siektes en depressie.

'N Drietal nuwe studies, elk uitgevoer deur groepe navorsers aan die Boston's Brigham and Women's Hospital en Harvard Medical School, het die verband tussen RLS en drie ander gesondheidstoestande ondersoek: hipertensie, koronêre hartsiektes en depressie.

Al drie die studies het staatgemaak op data uit die Nurses 'Health Study, 'n dekades lange projek wat inligting oor vrouegesondheid versamel en ontleed en vroulike verpleegsters as proefpersone gebruik.

In 'n studie van RLS en hipertensie het navorsers ondersoek ingestel na 'n moontlike verband tussen rustelose beensindroom en hoë bloeddruk by middeljarige vroue. Navorsers het 64,544 vroue tussen die ouderdomme van 41-58 jaar ingesluit deur gebruik te maak van vakke uit die Nurses 'Health Study. Alle vroue wat ingesluit is, het 'n waarskynlike diagnose van RLS gekry en het minstens vyf keer per maand simptome ondervind. Vroue met sekere toestande, insluitend artritis en diabetes, is uitgesluit, aangesien aspekte van albei hierdie toestande soortgelyk kan wees aan rustelose bene -sindroom.

Gebruik inligting wat via vraelys ingesamel is, en pas aan vir ander mediese en lewenstylfaktore wat hipertensie kan beïnvloed, insluitend ouderdom, gewig, fisieke aktiwiteit, tabak en alkoholgebruik. Hulle het gevind:

• Vroue met rustelose bene -sindroom het meer kans om hipertensie te hê as dié sonder RLS
• Hoe ernstiger die RLS, hoe groter is die kans dat 'n vrou ook hoë bloeddruk het: vroue wat 15 of meer keer per maand RLS -simptome gehad het, was aansienlik meer geneig om hipertensie te hê
• RLS word geassosieer met toenames in beide sistoliese en diastoliese druk

Navorsers het gewaarsku dat hierdie studie nie 'n direkte oorsaaklike verband tussen rustelose bene -sindroom en hipertensie toon nie. Dit toon eerder 'n verband tussen die twee, wat verdere ondersoek regverdig.

In 'n ander studie het navorsers 'n moontlike verband tussen RLS en koronêre hartsiekte ondersoek. Navorsers het veral oorweeg hoe die duur van RLS -simptome oor tyd verband hou met die voorkoms van hartsiektes. Navorsers het inligting van 70 977 vroue oor 'n tydperk van 5,6 jaar geëvalueer. Die gemiddelde ouderdom van die vroue was 67. Nie een van die vroue wat by die studie ingesluit is, het aan die begin van die studie bewyse van koronêre hartsiekte gehad nie. Hulle het gevind:

• Vroue wat rustelose been sindroom gehad het toe die studie begin het, het 'n groter risiko om tydens die waarnemingstyd koronêre hartsiekte te ontwikkel as diegene wat nie met RLS begin het nie.
• Die risiko om hartsiektes te ontwikkel, blyk te wees beïnvloed deur die duur van rustelose bene -sindroom. Navorsers het bevind dat vroue wat drie jaar of langer RLS -simptome gehad het, 'n groter risiko het om koronêre hartsiekte te ontwikkel as vroue sonder simptome, of diegene wat RLS -simptome vir 'n korter tydperk ervaar het

Soos met hipertensie, het vorige studies 'n verband getoon tussen rustelose bene -sindroom en koronêre hartsiekte. Hierdie studie versterk die bewyse van die verhouding. Maar soos navorsers self opgemerk het tydens die bespreking van hierdie resultate, is die besonderhede van die verhouding tussen RLS en hartsiektes nie duidelik nie. Ons weet nog nie watter manier RLS die ontwikkeling van koronêre probleme kan beïnvloed nie, of omgekeerd. Is dit die gebrek aan slaap wat met RLS gepaardgaan? Het dit te doen met die hoë bloeddruk wat ook verband hou met rustelose been?

In 'n derde studie van gesondheidsprobleme wat verband hou met RLS, het navorsers gekyk na 'n moontlike verband tussen rustelose beensindroom en depressie. Navorsers het 56,399 vroue vir ongeveer ses jaar gevolg deur deelnemers aan die Nurses Health Study te volg. Die gemiddelde ouderdom van die vroue was 68, en nie een het aan die begin van die studie simptome van depressie gehad nie. Gedurende die ses jaar lange waarnemingsperiode het 1268 vroue kliniese depressie ontwikkel. Navorsers het bevind:

• Vroue wat RLS aan die begin gehad het, was meer geneig om depressie te ontwikkel as diegene wat nie RLS gehad het nie
• Vroue met RLS behaal hoër punte op twee standaard depressietoetse as vroue sonder RLS

Ander studies het 'n verhoogde risiko van depressie vir mense met rustelose bene -sindroom aangedui - tot 2 tot 4 keer die risiko as vir diegene sonder die slaapstoornis. Daar word geglo dat sommige antidepressante medikasie RLS-simptome kan vererger, omdat hierdie prentjie bemoeilik word.

Al drie hierdie onlangse RLS -studies is slegs met vroue onderneem. Bykomende navorsing oor hierdie onderwerpe sal voortgaan om hierdie RLS-gekoppelde gesondheidsprobleme met mans en vroue te ondersoek.

Rustelose bene-sindroom word vermoedelik dramaties ondergediagnoseer. Sodra dit geïdentifiseer is, is daar egter 'n aantal effektiewe behandelingsopsies, insluitend:

Fisiese terapieë: bad, massering en oefening

Veranderinge in lewenstyl: vermindering of uitskakeling van alkohol, kafeïen en tabak

Voorskrifmedisyne: in gevalle van meer ernstige RLS, of RLS wat nie op ander terapieë reageer nie, is daar verskeie medisyne wat die simptome van hierdie siekte kan behandel

Hierdie studies herinner sterk daaraan dat slaapstoornisse soos RLS ingewikkelde en gevolglike skakels het oor die spektrum van geestelike en fisiese gesondheid. Terwyl ons werk om meer te wete te kom oor die oorsake van RLS, en die verband tussen rustelose bene-sindroom en ander gesondheidsprobleme, moet ons ook harder werk om seker te maak dat diegene wat aan hierdie siekte ly, nie gediagnoseer word nie -behandel.

Soete drome,

Michael J. Breus, PhD

Die Sleep Doctor ™

www.thesleepdoctor.com