Die Verlosserkompleks

Aanvanklik het die term "Verlosser -kompleks" 'n positiewe betekenis. As u egter meer hieroor en die onderliggende motiverings en impak op ander leer, is dit duidelik dat hierdie gedragspatroon problematies kan wees.

Volgens die blog PeopleSkillsDecoded.com kan die redderkompleks die beste gedefinieer word as ''n sielkundige konstruksie wat 'n persoon die behoefte laat voel om ander mense te red. Hierdie persoon het 'n sterk neiging om mense te soek wat dringend hulp nodig het en om hulle by te staan, en dikwels hul eie behoeftes vir hierdie mense op te offer. "

Baie mense wat sorgberoepe doen, soos geestesgesondheidsorg, gesondheidsorg en selfs diegene wat geliefdes met verslawing het, kan sommige van hierdie persoonlikheidseienskappe hê. Hulle word aangetrek deur diegene wat 'spaar' nodig het om verskillende redes. Hulle pogings om ander te help, kan egter van uiterste aard wees, wat hulle beide uitput en moontlik die ander individu moontlik maak.

Die onderliggende oortuiging van hierdie individue is: "Dit is die edele ding om te doen." Hulle glo dat hulle op een of ander manier beter is as ander, omdat hulle mense altyd help sonder om iets terug te kry. Die probleem is dat om iemand te probeer red, nie toelaat dat die ander persoon verantwoordelikheid neem vir sy eie optrede en om interne motivering te ontwikkel nie, daarom kan die positiewe (of negatiewe) veranderinge slegs tydelik wees .

Die tweede van die vier ooreenkomste deur Don Miguel Ruiz is "Moenie iets persoonlik neem nie." Hierdie boekhoofstuk en die volgende aanhalings leer sleutelbegrippe wat handige leiding kan bied vir diegene wat met komplekse neigings verlos:

“U is nooit verantwoordelik vir die optrede van ander nie; jy is net verantwoordelik vir jou. ”

'Wat u ook al dink, wat u ook al voel, ek weet dat dit u probleem is en nie my probleem nie. Dit is die manier waarop jy die wêreld sien. Dit is niks persoonliks nie, want jy het met jouself te doen, nie met my nie. ”

"Mense is verslaaf aan lyding op verskillende vlakke en in verskillende grade, en ons ondersteun mekaar om hierdie verslawings te handhaaf"

So, wat is die oplossings om die 'verlosser' strik met verhoudings en kliënte te vermy?

• Verwerk emosies saam met vriende, familie en/of ander personeellede.
• Stel grense met ander individue waarmee u die versorging van hulle kan balanseer met die poging om hulle te "red".
• Sê 'miskien' of 'nee' voordat u ja sê om uself tyd te gee om die opsies te oorweeg.
• Stadig genoeg om bedag te wees op keuses.
• Kry hulp van 'n terapeut of afrigter om 'n objektiewe beoordeling van u interpersoonlike kwessie te kry.
• Laat u geliefde, vriend en/of kliënt verantwoordelikheid neem vir hul dade.
• Moenie harder werk as u vriend, geliefde en/of kliënt nie.
• Doen die beste wat u kan doen om die individu te ondersteun en laat dan die resultate los.
• Herdefinieer 'help' en 'omgee'.

Wat beteken 'help' vir u en vir hierdie individu?

• Vra vrae
• Rugsteun
• Net luister
• Bied aksiestappe en hanteringsvaardighede in plaas daarvan om die werk daarvoor te doen

Vra jouself:

• Help ek hierdie persoon deur natuurlike gevolge te vermy?
• Is hierdie besluit geneem om hulle 'gelukkig' te hou of vir hul algemene gesondheid?
• Help my optrede hulle om beter te word of voel ek beter?
• Word ek genooi om te help?
• “Wil” ek dit, of moet ek dit doen?

Waaroor vrees u dat u nie sal help nie, en kan u dit uitdaag?

• Die familie of ander sal nie van my hou nie.
• Mense kla of nie gelukkig nie, of my werk kan in gevaar wees.
• Ek sal voel dat ek nie effektief is as 'n geliefde of by my werk nie.
• Ek voel asof ek nie kan help nie.
• Ek doen nie die beste wat ek kan nie.
• Ek mis iets duidelik.

Ruiz, Miguel. Die vier ooreenkomste: 'n praktiese gids tot persoonlike vryheid. Amber-Allen Publishing, 1997.