Wat is die tipiese gedrag van oorlewendes van narsistiese mishandeling?

Tevrede

• Kern punte
• 1. Jy doen alles vir vriendelikheid.
• 2. U stem altyd in op die behoeftes van ander.
• 3. "Dit is my skuld - ek moes iets verkeerd gedoen het."
• Narsisme noodsaaklik lees
• 6 Kerninsigte van 'n afrigter vir die herstel van narsistiese misbruik

Kern punte

• Slagoffers van narsistiese mishandeling ontwikkel hanteringsmeganismes om te kan oorleef. Maar sodra die mishandeling beëindig is, kan hul hanteringsmeganismes wanaanpas word.
• Oormatige fokus op ander se behoeftes, versuim om sterk grense te stel of iets te doen in ruil vir vriendelikheid, kan die weg baan vir verdere mishandeling of mishandeling.
• Deur ou hanteringsmeganismes te herken en te laat gaan (dikwels met die hulp van 'n terapeut) kan 'n verlore gevoel van self herstel en gesonde verhoudings opbou.

Deur die jare het ek saam met talle oorlewendes van narsistiese mishandeling gewerk. Hulle is almal onderhewig aan gesofistikeerde manipulasie, oneerbiedige behandeling en voorwaardelike 'liefde'. Hoe langer dit aangaan, hoe sterker is die gevolge. En selfs slagoffers wat blykbaar herstel het, toon steeds sekere tipiese gedrag.

Narciste het ten doel om hul slagoffers te ondermyn-hulle te onderwerp aan gedrag wat hulle tot niks verminder, hulle aan die brand steek om hulle te laat dink dat hulle mal word, en om hul gevoel van self en selfbeeld uit te skakel. Om te kan oorleef, moes slagoffers gedrag ontwikkel wat hulle so veilig en gesond as moontlik gehou het, en dit is hierdie gedrag wat hulle bybly lank nadat hulle aan hul narsis ontsnap het.

Ek is onderworpe aan narsistiese mishandeling van my ma, wat ook 'n disfunksionele gesin geskep het, en dit het my dekades geneem om te verstaan ​​wat aangaan en 'n paar nuttelose gedrag geleer.

Is jy 'n slagoffer? Ken jy 'n slagoffer? U herken miskien die volgende vyf gedrag, wat maklik misbruik kan veroorsaak.

1. Jy doen alles vir vriendelikheid.

As 'n slagoffer is u vriendelikheid ontneem en verlang u nou daarna. Vriendelikheid in enige vorm word verwelkom, maar moet ook beloon word. As iemand vriendelik met jou is, sal dit jou gelukkig maak, maar dit laat jou ook dink dat dit terugbetaal moet word met seks, om boodskappe te doen of om guns te doen. As u vriendelikheid ontvang sonder om dit terug te betaal, lyk dit onnatuurlik, aangesien u deur u narsis gebreinspoel is in die 'iets vir iets' -benadering. Narciste sal niemand guns bewys nie, tensy dit 'n uitruil is.

Dit kan vir u moeilik wees om die ware vriendelikheid te verstaan, die tipe wat u nie moet beantwoord nie, en dit kan u laat voel dat u aan die ontvangkant is.

As iemand met my flirt en my komplimente gee, was ek altyd senuweeagtig, want ek kon dit nie aanneem nie. Vir my beteken dit dat daar van my verwag word om die 'vriendelikheid' terug te gee deur seksuele gunsies te bied.

2. U stem altyd in op die behoeftes van ander.

Die lewe saam met 'n narsis het u opgelei om sensitief te wees vir ander mense se behoeftes, veral die van u narsis, natuurlik. En om vinnig op die behoeftes te reageer. Op outomatiese vlieënier. Om te oorleef. Hierdie gedrag gaan gewoonlik voort. U sien iemand se vereistes raak en tree in aksie om hulle te help. Soms, selfs voordat hulle besef dat daar 'n probleem is, het u dit reeds opgelos.

Dit is nie ongewoon om 'n onaangename reaksie op te wek terwyl u iemand help nie, aangesien u te sterk kan voorkom as iemand wat inmeng.

Ek was op 'n deurlopende missie om negatiewe mense te help om die positiewe te sien. Bied idees, neem aksies, dink dinge namens hulle deur. Net om te besef dat dit wat ek besluit het, daarin moes verander, glad nie was wat hulle wou hê nie.

3. "Dit is my skuld - ek moes iets verkeerd gedoen het."

Nadat u beskuldig is en die skuld gekry het vir alles wat nie soos u narsis wou wees nie, het dit gelei tot 'n standaard geestelike posisie waar u eerste gedagte was: 'Waar het ek misluk, watter fout het ek gemaak?' In 'n werksituasie, sosiale omgewing of ander omstandighede voel u onmiddellik verantwoordelik vir wat aangaan - selfs al het dit niks met u te doen nie.

Omdat u aanbied om die skuld te neem, neem mense u miskien op die spel en bevind u u miskien in die bekende situasie dat u beskuldig word en verwag word om iets op te los wat niks met u te doen het nie.

Elke keer as dinge verkeerd geloop het of nie volgens plan nie, moes ek dadelik 'regmaak'. Ek het begin herstel of oplossings gevind, selfs al het die situasie aanvanklik niks met my te doen gehad nie.

Narsisme noodsaaklik lees

6 Kerninsigte van 'n afrigter vir die herstel van narsistiese misbruik