3 Menslike neigings wat dit moeilik maak om die goeie te waardeer

Die menslike liggaam is 'n wonderlike stelsel. As u net 'n oomblik nadink oor hoe ingewikkeld ons gebou is, is dit nogal ontsagwekkend. Van ons basiese biologiese stelsel tot ons komplekse denkprosesse, ons is bedraad om te oorleef. Sommige van die neigings wat ons kan help om ons aan die lewe te hou, kan egter ook 'n negatiewe kant hê en dit vir ons moeiliker maak om op die goeie te fokus, positiewe ervarings ten beste te benut en te fokus op wat goed in ons lewens gaan.

Hedoniese aanpassing

Een waarheid van die menslike natuur is dat ons 'n wonderlike aanpassingsvermoë het. Ons liggame is bedraad om 'n standvastige status quo te handhaaf. Dit is wonderlik as iets erg gebeur (die ou gesegde tyd genees alle wonde, het 'n sekere waarheid), maar dit beteken dat ons ook aanpas by positiewe ervarings. Iets nuuts en opwindend word vinnig bekend en alledaags. Ons doen dit met materiële items sowel as mense en ervarings. Toe ek 'n paar jaar gelede die eerste keer by my huis ingetrek het, het ek elke dag rondgeloop en kommentaar gelewer op die pragtige hardehoutvloere, groot vensters en die pragtige groen. Binne drie maande kon u my hoor kla oor hoe die vloere piep, die vensters koue lug inlaat en die groenigheid my allergies laat voel. Dit is so 'n aanvaarde verskynsel dat ons in ons verhoudings 'n term daarvoor het: die 'wittebroodfase'.

Negatiewe vooroordeel

Ons het 'n natuurlike negatiwiteitsvooroordeel: dit is makliker vir ons om te sien wat verkeerd is as wat reg is. Hierdie waaksaamheid teenoor negatiwiteit en bedreiging is aanpasbaar as u om oorlewing veg, maar vir die meeste mense beteken die negatiwiteitsvooroordeel net dat u meer gefrustreerd rondloop as om vreugdevol te voel. Hoe gereeld gaan u aan die einde van die werksdag huis toe en vertel u gesinne of vriende van al die wonderlike dinge wat u die dag oorgekom het? Praat u van die wonderlike sonsondergang wat u op pad huis toe van die werk gesien het, die vriendelike kollega wat die deur vir u vasgehou het toe u hande vol was, of die vreemdeling wat u hemp gekomplimenteer het toe u terug was van die middagete af? As u antwoord gereeld is, dankie aan u! Maar die meeste van ons is geneig om huis toe te gaan en te kla. Ons kla oor die verkeer en die idiootbestuurder wat ons op pad huis toe afgesny het, die kollega wat die laaste koffie gedrink het en nie 'n nuwe pot begin het nie, of die vreemdeling wat die hele sypaadjie versper het en ons 'n gemene blik gegee het toe ons hulle vra om te verhuis. Dit is so natuurlik om op die negatiewe te fokus, ons besef amper nie dat dit gebeur nie.

Affektiewe voorspelling

Affektiewe voorspelling verwys na ons vermoë om te voorspel hoe ons in die toekoms sal voel, of hoe ander mense sal voel. En dit blyk dat ons baie swak daarin is. Ons fokus op die verkeerde kenmerke van die situasie, deur slegs die goeie, noodsaaklike aspekte in ag te neem en die ander klein werklikhede te ignoreer. Ek het onlangs affektiewe voorspelling in 'n toespraak wat ek oor ontsag gehou het, gebring. Ontsag is een van die emosies wat veral vatbaar is vir hierdie menslike neigings, aangesien 'n groot deel van ontsag voel dat iets nuuts en nuuts is. Maar ons het maniere om meer ontsag rondom ons te kweek; ons trek maar selde voordeel daaruit. Ons besef nie hoe lekker dit sal wees om 'n staptog na die top van 'n berg te neem as ons moeg is en tuis bly nie, soveel lekkerder. Ek het lank uitgestel om die Planet Earth-dokumentêre te kyk, want ek verkies plotgedrewe programme. Toe koop ons 'n grootskerm -TV, en ek kry dit as 'n geskenk vir my en ek geliefd Dit. Ek het soveel ontsag gevoel en was so vermaaklik om na die dokumentêr te kyk. My affektiewe voorspelling was so ver van die punt af: ek het amper 'n wonderlike goedkoop, ontsagwekkende geleentheid misgeloop. Ons slegte voorspelling verhinder ons om op die oomblik en op die lang termyn goeie besluite te neem. Ons dink dat ons verhuis na 'n nuwe huis, 'n nuwe stad, 'n nuwe werk, al ons probleme sal oplos. Maar ons vergeet dat die meeste van ons probleme inherent is aan wie ons is en ons sal volg waar ons ook al gaan.

Vervolgens 5 wenke om hierdie menslike neigings te beveg.

Ander plasings oor hierdie onderwerpe:

• Hedoniese aanpassing 1
• Hedoniese aanpassing 2
• Affektiewe voorspelling 1
• Affektiewe voorspelling 2