3 maniere om te vertel dat jy bang is vir liefde

Tevrede

• Verhoudings noodsaaklik Lees
• 23 redes waarom mense verhoudings verlaat

Terwyl die meeste van ons sê dat ons liefde wil hê, het ons almal amper 'n mate van vrees rondom intimiteit. Die tipe en omvang van hierdie vrees kan wissel na gelang van ons persoonlike geskiedenis: die aanhegtingspatrone wat ons ontwikkel het en die sielkundige verdediging wat ons gevorm het om onsself te beskerm teen vroeë seer. Hierdie patrone en verdediging is geneig om ons terug te hou of selfs ons romantiese lewens te saboteer. Tog is dit belangrik om te onthou dat ons ons vrese eerlik ken.

Omdat ons kinderjare aanhangsels dien as modelle vir hoe ons verwag dat verhoudings gedurende ons lewens sal werk, kan probleme in hierdie vroeë verhoudings ons selfbeskermend laat voel. Ons dink miskien dat ons liefde en konneksie wil hê, maar op 'n dieper vlak is ons weerstandbiedend om ons hoede in die steek te laat uit vrees vir roering en herlewing van ou, pynlike emosies. Soos my pa, sielkundige en skrywer van Vrees vir intimiteit Robert Firestone het geskryf: "Die meeste mense is bang vir intimiteit en is terselfdertyd bang om alleen te wees." Dit kan baie verwarring veroorsaak, aangesien 'n persoon se ambivalensie 'n daadwerklike stoot en trek in hul gedrag kan veroorsaak. Dus, hoe kan u vasstel of u eie vrees vir intimiteit die liefde in die weg staan?

1. Jou optrede pas nie by jou voornemens nie

Vir sommige mense is hul angs rondom verhoudings duidelik. Hulle kan bewustelik hul instink sien om weg te kom van verbinding of toewyding. Vir ander kan dit meer subtiel wees. Hulle voel miskien asof hulle nabyheid soek as hul optrede presies die teenoorgestelde lei. As gevolg van hierdie verwarring, is die eerste ding om na te dink oor hoeveel ons dink ons ​​wil hê, ooreenstem met ons gedrag.

Die manier waarop ons afstand in 'n verhouding skep, is vir elkeen van ons anders en word tipies sterk ingelig deur ons gehegtheidsgeskiedenis. 'N Persoon met 'n afvallige, vermydende aanhegtingspatroon kan afsydig wees met die behoeftes van 'n ander persoon, veral 'n romantiese maat. Hulle is geneig om pseudo-onafhanklik te wees, sorg vir hulself, maar vind dit 'n uitdaging om by hul maat aan te pas en empaties te voel vir die behoeftes en behoeftes van die ander persoon. Hulle vermy moontlik om te naby te kom en kry 'n afkeer van iemand anders, afhangende van hulle. As hul lewensmaat (dikwels onvermydelik) frustrasie uitspreek oor die begeerte om meer van hulle te hê, kan die persoon wat hom vermy, selfs meer wegtrek en voel dat hy / sy 'behoeftig' is.

'N Persoon met 'n behepte aanhegtingspatroon kan presies die teenoorgestelde voel, asof hy hul maat se aandag moet trek. Hulle het 'n neiging om meer onveilig, bekommerd, selfvertrouend, paranoïes, agterdogtig of jaloers te voel in hul verhoudings. Hulle dink miskien dat hulle op soek is na meer nabyheid met hul lewensmaat, maar hulle kan gewoontes volg wat meer klouerig en beheersend is, wat eintlik daartoe bydra om hul maat weg te stoot.

'N Persoon met 'n vreesaanjaende, vermydende aanhegtingspatroon sal waarskynlik angstig wees oor hul maat wat na hulle toe kom en dat hul maat van hulle af wegtrek. As dinge te naby kom, sal hulle waarskynlik terugtrek, maar as hulle voel dat hul maat wegdryf, kan dit baie klouerig en onseker word.

Om ons geskiedenis van gehegtheid te leer ken, kan ons 'n geweldige insig gee in ons patrone en begrip van ons gedrag. Terwyl ons ons verhoudings intyds ondersoek, is dit waardevol om die oomblikke te identifiseer waarop ons optrede nie ooreenstem met ons idee van wat ons wil hê nie. Sê ons dat ons saam met ons maat wil weggaan, dan bestee ons al ons tyd aan beplanning eerder as om in die oomblik te leef?

Kla ons dat ons nie alleen is nie, dan bel ons die hele tydperk wat ons saam is, op ons telefoon? Sê ons dat ons iemand wil ontmoet, maar ons het redes om nie elke persoon wat ons teëkom te ontmoet nie? Glo ons dat ons kwesbaar wil wees, maar is ons besig om klein grawe in ons maat te maak? Sê ons dat ons die persoon liefhet, maar neem ons nie die tyd om hulle oor hulself te vra nie? Hierdie teenaktiewe optrede kan eintlik tekens wees dat ons bang is om kwesbaar te wees en te naby is.

2. U word hiperkrities van u vennoot of potensiële vennote

Een van die mees algemene klagtes tussen paartjies nadat hulle 'n rukkie saam was, is dat hulle die vonk verloor of nie meer opgewonde of aangetrokke voel nie. Baie hiervan het te doen met ons verdedigingstelsel. Meer nabyheid voel meer bedreigend. Daarom, as dinge ernstiger word, begin ons afstand dwing deur ons aan baie meer negatiewe gedagtes en waarnemings van ons lewensmaat oor te gee.

Verhoudings noodsaaklik Lees

23 redes waarom mense verhoudings verlaat