3 maniere waarop u u volwasse kind u kan laat manipuleer

Tevrede

• Kern punte
• Drie maniere waarop u u kan manipuleer
• Wenke om u te bevry van die manipulasie van u volwasse kind

Kern punte

• Emosioneel manipulerende volwasse kinders sukkel om te kalmeer en probleemop te los.
• Skaam en aanval is 'n algemene kwetsende gedrag van volwasse kinders wat sukkel. Om deur hulle gemanipuleer te word, kan baie giftig voel.
• As u kalm, ferm en onbeheersend bly, help u om die kragmeting te omseil.

As sielkundige en ouerafrigter hoor ek steeds hoe emosioneel en finansieel vermoeiende sukkelende volwasse kinders kan wees. Die verhale wat ek gereeld vertel, behels dwelmmisbruik, persoonlikheidsversteurings, depressie, angs, 'n baie lae selfbeeld en in sommige gevalle outisme. Soos ek opgemerk het, breek groot emosies gelyktydig op en verg twee belangrike vaardighede om dit te bestuur:

1. Kalmeer.
2. Probleemoplossing.

Sukkelende volwasse kinders het dikwels nie een of albei vaardighede nie.

As hulle seergemaak het, is volwasse kinders wat ontsteld is, dikwels meestermanipuleerders van hul gefrustreerde, desperate ouers. Klink een van hierdie reëls bekend ?:

• 'U is 'n narsis, en u dink net aan uself.'
• 'As u regtig omgee, moet u ophou om dit vir my te sê en vir my te begin wys.'
• 'Goed, as u my nie gaan help nie, beland ek op straat en sterf!'
• ’Al wat u doen, is om vir my te sê ek moet werk kry - hou op om my te druk, anders maak ek myself dood. "
• "Die keer dat jy [die leemte invul: __________] my regtig deurmekaar gemaak het. Ek kan jou nie daarvoor vergewe nie."

Drie maniere waarop u u kan manipuleer

1. U word bedank vir disrespek. U dink dat omdat u volwasse kind 'probleme' het wat hom of haar in die steek laat om opregte respek te betoon. En as u soos die meeste ouers is wat my kontak vir afrigting, het u 'n "Kick me!" teken om dit te bewys. Dit is dus geen wonder dat hulle respekvol lyk as hulle iets van u wil hê nie, maar 'n sent aanskakel of passief-aggressief raak as u 'n versoek weier. U voel verslete en aanvaar hierdie emosionele chaos soos normaal.

2. Oormatige/irrasionele skuldgevoelens. Ongelukkig maak u skuld, wat in die meeste gevalle nie geregverdig is nie, u kwesbaar vir die manipulasies van 'n volwasse kind wat moeilik is. Skuld maak modder in die waters vir ouers van kinders wat in die moeilikheid is. Skuldgevoelens speel truuks op die verstand. Dit kan u oortuig dat die probleme van u kind die skuld is. Maar gegewe die rol van genetika, negatiewe eweknie-invloede en persoonlikheidskenmerke wat ter sprake kom, sal ouers dit goed doen om hulself 'n paar gesonde dosisse selfbejammering te bedien.

3. U volwasse kind neem nie lewe nie - maar u wel. U betaal hul skuld, neem 'n tweede werk aan, of neem ekstra verantwoordelikhede op terwyl u volwasse seun of dogter traag is, en skynbaar eindeloos produktief is. Jy en jou eggenoot of ander familielede voel spanning wat veroorsaak word deur die oormatige behoefte van hierdie te afhanklike volwasse kind.

Wenke om u te bevry van die manipulasie van u volwasse kind

Wees kalm, ferm en onbeheersend in u houding terwyl u die leidende verwagtinge, hieronder uiteengesit, uitdruk om u volwasse kind te motiveer tot gesonde onafhanklikheid. Hier is die basiese beginsels om kalm, ferm en onbeheersend te wees om invloed te verkry en die vrugtelose magstryd te beëindig:

• Ontwikkel 'n antwoord wat u kan bied as u onkant betrap word. Stem saam dat u vir 'n sekere tydperk nie 'n antwoord sal gee nie - of dit nou die volgende oggend of ten minste 24 uur is. Byvoorbeeld, die volgende keer as u 'n dringende teks kry wat sê: 'Ek het geld nodig', reageer deur te sê: 'Ek sal dit met u pa moet bespreek [of' ek sal daaroor moet dink '] en Ek kom môre terug. ” Dit gee u tyd om vooraf daaroor na te dink en daaroor te praat. Dit sal ook toon dat u bestendig in u kursus bly terwyl u 'n verenigde front aanbied.
• Stel beperkinge op hoeveel tyd u spandeer om u volwasse kind te help om krisisse op te los. Moedig probleemoplossing aan deur te vra: "Wat is u idees?" As hulle reflektief reageer met 'ek weet nie', sê dan beleefd iets soos: 'Ek glo in u vindingrykheid en weet dat u beter sal voel oor uself as u hieroor nadink.'
• Stel vaste grense met u kind as hulle voortdurend u skuld gebruik om u te manipuleer.
• Terwyl u by u woon, moedig werkende kinders aan om 'n deel van hul betaling vir kamer en kos by te dra. As u werkloos is, moet u hulle in die huis help met tuinmaak, skoonmaak of ander take.
• Moenie sonder onderskeid geld gee nie. Om geld te bestee, moet afhang van die pogings van volwassenes tot onafhanklikheid.
• Onthou dat u altyd die reg het om te sê 'ek het van plan verander' oor 'n vorige belofte.
• Onthou ook dat u nie aan 'n gewildheidskompetisie deelneem nie. Wees voorbereid dat u kind u verwerp. Hulle sal heel moontlik later kom.