Hoe massaskietery emosionele letsels in die samelewing laat

Tevrede

• Kern punte

Kern punte

• Massaskietery kan jare lank onmiddellike oorlewendes beïnvloed.
• Eerste respondente is onder diegene wat erg getraumatiseer is.
• Die samelewing word in die algemeen beïnvloed deur minder veilig te voel, en kan ook getraumatiseer word deur blootstelling aan die nuus.

Die dodelike skietery op agt mense in Atlanta op 16 Maart en 10 mense in Boulder, Colorado, op 22 Maart het hartseer en hartseer by die families en vriende van die slagoffers gebring.

Hierdie gebeure eis ook ander, insluitend diegene wat die skietery gesien het, eerste respondente, mense wat in die omgewing was en selfs diegene wat van die skietery in die media gehoor het.

Ek is 'n trauma- en angsnavorser en klinikus, en ek weet dat die gevolge van sulke geweld miljoene bereik. Terwyl die onmiddellike oorlewendes die meeste geraak word, ly die res van die samelewing ook daaronder.

Eerstens die onmiddellike oorlewendes

Soos ander diere, word mense gestres of verskrik as hulle blootgestel word aan 'n gevaarlike gebeurtenis. Die omvang van die spanning of vrees kan wissel.Oorlewendes van 'n skietery wil moontlik die omgewing waar die skietery plaasgevind het of die konteks wat verband hou met die skietery, soos kruidenierswinkels, vermy as die skietery op een gebeur het. In die ergste geval kan 'n oorlewende post-traumatiese stresversteuring of PTSD ontwikkel.

PTSD is 'n verswakkende toestand wat ontstaan ​​na blootstelling aan ernstige traumatiese ervarings soos oorlog, natuurrampe, verkragting, aanranding, roof, motorongelukke; en natuurlik geweergeweld. Byna 8 persent van die Amerikaanse bevolking het te doen met PTSS. Simptome sluit in hoë angs, vermyding van herinneringe aan die trauma, emosionele gevoelloosheid, hipergesigtigheid, gereelde indringende herinneringe aan trauma, nagmerries en terugflitse. Die brein skakel oor na die veg-of-vlug-modus, of die oorlewingsmodus, en die persoon wag altyd op iets vreesliks om te gebeur.

As die trauma deur mense veroorsaak word, soos in 'n massaskietery, kan die impak groot wees. Die koers van PTSD in massaskieterye kan tot 36 persent onder oorlewendes wees. Depressie, 'n ander verswakkende psigiatriese toestand, kom voor by soveel as 80 persent van mense met PTSD.

Oorlewendes van skietvoorvalle kan ook die skuld van die oorlewende ervaar, die gevoel dat hulle ander wat gesterf het of nie genoeg gedoen het om hulle te help nie, of bloot skuldgevoelens oorleef het.

PTSD kan op sigself verbeter, maar baie mense benodig behandeling. Ons het effektiewe behandelings beskikbaar in die vorm van psigoterapie en medisyne. Hoe meer chronies dit word, hoe meer negatief is die impak op die brein en hoe moeiliker om dit te behandel.

Kinders en adolessente, wat hul wêreldbeskouing ontwikkel en besluit hoe veilig dit is om in hierdie samelewing te lewe, kan selfs meer ly. Blootstelling aan sulke afskuwelike ervarings of verwante nuus kan die manier waarop hulle die wêreld as 'n veilige of onveilige plek beskou, fundamenteel beïnvloed en hoeveel hulle kan vertrou op volwassenes en die gemeenskap in die algemeen om hulle te beskerm. Hulle kan so 'n wêreldbeskouing vir die res van hul lewens dra, en dit selfs aan hul kinders oordra.

Die effek op diegene in die omgewing, of later aankom

PTSV kan ontwikkel nie net deur persoonlike blootstelling aan trauma nie, maar ook deur blootstelling aan ander se ernstige trauma. Mense is ontwikkel om sensitief te wees vir sosiale leidrade en het as 'n spesie oorleef, veral as gevolg van die vermoë om as 'n groep te vrees. Dit beteken dat mense vrees kan leer en terreur kan ervaar deur blootstelling aan die trauma en vrees van ander. Selfs as ons 'n bang gesig in swart en wit op 'n rekenaar sien, sal ons amygdala, die angsgebied van ons brein, laat opvlam in beeldstudies.

Mense in die omgewing van 'n massaskietery kan blootgestelde, ontsierde, verbrande of dooie liggame sien. Hulle kan ook beseerde mense in pyn sien, uiters harde geluide hoor en chaos en terreur ervaar in die na-skiet-omgewing. Hulle moet ook die onbekende in die gesig staar, of 'n gevoel van gebrek aan beheer oor die situasie. Die vrees vir die onbekende speel 'n belangrike rol om mense onseker, verskrik en getraumatiseer te laat voel.

Ongelukkig sien ek hierdie vorm van trauma dikwels by asielsoekers wat blootgestel word aan die marteling van hul geliefdes, vlugtelinge wat blootgestel is aan oorlogsgevalle, vegveterane wat hul kamerade verloor het en mense wat 'n geliefde in motorongelukke verloor het, natuurrampe , of skietery.

'N Ander groep wie se trauma gewoonlik oor die hoof gesien word, is die eerste respondente. Terwyl slagoffers en potensiële slagoffers probeer weghardloop van 'n aktiewe skieter, jaag die polisie, brandbestryders en paramedici na die gevaarsone. Hulle het gereeld onsekerheid; bedreigings vir hulself, hul kollegas en ander; en verskriklike bloedige na-skiet tonele. Hierdie blootstelling gebeur te gereeld met hulle. PTSD is aangemeld by tot 20 persent van die eerste respondente op massale geweld.

Wydverspreide paniek en pyn

Mense wat nie direk aan 'n ramp blootgestel is nie, maar wat aan die nuus blootgestel is, ervaar ook angs, angs of selfs PTSD. Dit het gebeur na 9/11. Vrees, die komende onbekende — Is daar nog 'n staking? Is daar ander mede-samesweerders betrokke?-en verminderde vertroue in waargenome veiligheid kan hierin 'n rol speel.

Elke keer as daar 'n massaskietery op 'n nuwe plek is, leer mense dat die soort plek nou op die nie-veilige lys is. Mense is nie net bekommerd oor hulself nie, maar ook oor die veiligheid van hul kinders en ander geliefdes.

Media: Goed, sleg en soms lelik

Ek sê altyd dat Amerikaanse kabelnuusverskaffers 'ramppornograwe' is. As daar 'n massaskietery of 'n terreuraanval is, sorg hulle dat hulle genoeg dramatiese toon gee om al die aandag te trek.

Behalwe om die publiek in te lig en die gebeure logies te ontleed, is die taak van die media om kykers en lesers te lok, en kykers is beter vasgeplak by die TV wanneer hul positiewe of negatiewe emosies opgewek word, met vrees een. So kan die media, saam met politici, ook 'n rol speel in die opwekking van vrees, woede of paranoia oor die een of ander groep mense.

As ons bang is, is ons kwesbaar om terug te keer na meer stam- en stereotiperende houdings. Ons kan vasgevang word in die vrees om alle lede van 'n ander stam as 'n bedreiging te beskou as 'n lid van die groep gewelddadig optree. Oor die algemeen kan mense minder openlik en versigtiger raak as hulle 'n hoë risiko van blootstelling aan gevaar ervaar.

Is daar iets goeds om uit so 'n tragedie te kom?

Aangesien ons gewoond is aan 'n gelukkige einde, sal ek probeer om ook moontlike positiewe uitkomste aan te spreek: ons kan dit oorweeg om ons wapenwette veiliger te maak en konstruktiewe besprekings te begin, insluitend om die publiek in te lig oor die risiko's en ons wetgewers aan te moedig om betekenisvolle stappe te doen. As 'n groepsoort kan ons groepsdinamika en integriteit konsolideer as ons onder druk en spanning kom, sodat ons 'n meer positiewe gemeenskapsgevoel kan verhoog. 'N Pragtige uitkoms van die tragiese skietery op die Tree of Life -sinagoge in Oktober 2018 was die solidariteit van die Moslemgemeenskap met die Jode. Dit is veral produktief in die huidige politieke omgewing, aangesien vrees en verdeeldheid so algemeen is.

Die uiteinde is dat ons kwaad word, ons skrik en ons verward raak. As ons verenig is, kan ons baie beter doen. En moenie te veel tyd spandeer om kabel -TV te kyk nie; skakel dit af as dit jou te veel stres.